tripoweryoga

Day: May 28, 2021

ปรับหน้ากระชับแบบธรรมชาติ

ปรับหน้ากระชับแบบธรรมชาติ

คุณกำลังมีปัญหารูขุมขนไม่กระชับอยู่หรือไม่? ปัญหาที่ว่านี้เป็นสิ่งที่คนทั่วไปต้องเผชิญ และมีผลเสียต่อความสวยงามบนใบหน้า ยิ่งถ้าใบหน้าต้องเผชิญกับแสงแดด มลพิษ สารเคมี หรือความร้อน คนที่เคยผิวหน้าใสๆก็เปลี่ยนเป็นผิวหน้าโทรมๆได้ทั้งนั้น เครดิตฟรี แต่การจะกระชับรูขุมขนก็ไม่ใช่เรื่องยากอะไร เพราะในปัจจุบันมีเทคโนโลยีและผลิตภัณฑ์เสริมความงามมากมายที่สามารถเนรมิตใบหน้าให้ดูสวยได้ดั่งใจ แต่ถ้าคุณรักความสวยงามแบบธรรมชาติๆ ไม่จำเป็นต้องผ่านการปรุงแต่งด้วยสารเคมีหรือเทคโนโลยีล้ำสมัย คุณก็สามารถใช้สมุนไพรหรือของจากธรรมชาติในการเปลี่ยนตัวเองให้สวยงามได้ วันนี้…ผู้เชี่ยวชาญจะมาขอแนะนำวิธีการที่จะทำให้ใบหน้าของคุณดูเด็กและมีรูขุมขนที่กระชับขึ้นได้กัน ซึ่งทุกวิธีที่จะกล่าวถึงต่อไปล้วนแต่เป็นมิตรกับใบหน้า และช่วยให้คุณกลับมาสวยงามได้อีกครั้ง ถ้าพร้อมแล้วตามมาดูกันเลยค่ะ สล็อต สูตรกระชับรูขุมขนสูตรที่ 1 : สวยด้วยน้ำมะนาวนอกจากจะกระชับรูขุมขนแล้ว ยังช่วยลบเลือนริ้วรอย และทำให้ผิวหน้ากระจ่างใสได้ด้วยคั้นน้ำมะนาวสดๆ 1 ช้อนโต๊ะผสมน้ำมะนาวกับน้ำผึ้งหรือดินสอพองประมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะพอกหน้าด้วยส่วนผสมที่เตรียมเสร็จ ทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที แล้วล้างออกสูตรกระชับรูขุมขนสูตรที่ 2 : สวยด้วยมะเขือเทศ ผักชนิดนี้จะช่วยกระชับรูขุมขนและคืนความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหน้าได้ปั่นหรือสับมะเขือเทศสุกให้ละเอียดพอกมะเขือเทศสับละเอียดไว้บนหน้า ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นสูตรกระชับรูขุมขนสูตรที่ 3 : แช่แข็งความสาวน้ำแข็งเป็นอุปกรณ์ง่ายๆในการชะลอความแก่ด้วยวิธีต่อไปนี้ สล็อตออนไลน์ […]

มาออกกำลังกายบริหารใบหน้ากันเถอะ

มาออกกำลังกายบริหารใบหน้ากันเถอะ

ช่วงนี้เทรนด์การออกกำลังกายกำลังมาแรง แต่เราไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายแค่เฉพาะการวิ่ง เล่นกีฬา โยคะ หรือการออกกำลังที่ต้องใช้แรงเยอะๆเท่านั้นนะคะ แต่เราสามารถออกกำลังกายใบหน้าเพื่อลดความบวมหรือเพิ่มหน้าเรียวอย่างถูกวิธีได้ เครดิตฟรี บริเวณใบหน้ามักจะมีส่วนของไขมัน 2 โซน โซนแรก คือ บริเวณร่องจมูก สองโซน คือ บริเวณเหนือโหนกแก้มนั่นเอง เมื่อใดก็ตามที่คุณมีน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น ความคมชัดของใบหน้าก็จะเริ่มจางหายไป เหลือเอไว้แต่ไขมัน ซึ่งจะทำให้คุณดูบวมขึ้นแบบผิดหูผิดตา ถ้าไม่รีบควบคุมน้ำหนักคุณก็จะอ้วนขึ้นมาได้ในที่สุด อย่างไรก็ตาม สำหรับคุณสาวๆ ที่ต้องการมีใบหน้าที่ผอมเพียวแต่ยังไม่อยากอดอาหาร มาลองออกกำลังกายใบหน้าเพื่อลดหน้าให้เรียวกันเถอะค่ะ เพราะวิธีการเหล่านี้สามารถทำได้ด้วยตัวเอง และเป็นวิธีการง่ายๆ ดังต่อไปนี้ค่ะ สล็อต 1) การบริหารใบหน้า เริ่มต้นด้วยการบริหารใบหน้า ซึ่งเหมาะกับสาวๆ ที่มีปัญหาไขมันมากหรือมีการบวมน้ำบนใบหน้า ด้วยวิธีการดังต่อไปนี้ การบริหารท่าที่ 1 : เริ่มต้นจากให้คุณอ้าปากให้กว้างมากที่สุด จากนั้นให้ดึงปากมาหุ้มฟันเอาไว้ แล้วยิ้มให้กว้างที่สุด โดยไม่หุบปาก ซึ่งจะทำให้รู้สึกตึงที่ใบหน้า การบริหารในท่าดังกล่าวจะทำให้เนื้อแก้มได้รับการกระตุ้นได้ดีทีเดียว การบริหารท่าที่ […]

รักษารังแคหายได้ไม่ยาก

รักษารังแคหายได้ไม่ยาก

เส้นผมกับรังแคเป็นของคู่กัน ซึ่งมันเป็นสิ่งที่คอยก่อกวนใจทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิงเป็นอย่างมาก การมีรังแคทำให้คุณดูไม่ดีในสายตาของคนอื่น แม้ว่าคุณจะเป็นคนรักสะอาด สระผมทุกวัน ก็ยังสามารถเป็นรังแคได้อยู่ดี หากคุณไม่อยากดูแย่ลงในสายตาของคนอื่น การขจัดรังแคเป็นสิ่งที่ควรทำอย่างยิ่ง มาศึกษาวิธีการดูแลตัวเองด้วยวิธีดังต่อไปนี้กันเถอะค่ะ รับรองว่าสามารถช่วย เครดิตฟรี หากจะรักษารังแคให้หายขาดได้ ควรจะต้องรู้ก่อนว่ารังแคเกิดได้อย่างไร? และเกิดขึ้นได้จากสาเหตุอะไรบ้างเสียก่อน ซึ่งเมื่อศึกษาถึงที่มาของรังแคแล้ว ก็จะพบว่ารังแค คือ เซลล์ผิวหนังชั้นบนสุดของหนังศีรษะ ที่เกิดการหลุดลอกเร็วกว่าปกติ โดยใช้เวลาเพียง 28 วันเท่านั้น การหลุดลอกของหนังศีรษะส่วนนี้อาจไม่มีผลต่อสุขภาพที่นักหนาสาหัสมากนัก แต่มันจะทำให้เกิดสิ่งที่ไม่น่ามองขึ้นกับตัวเรา เนื่องจากจะมองเห็นรังแคเป็นแผ่นหรือเป็นผงสีขาวขนาดเล็กบนศีรษะ ซึ่งแสดงให้เห็นถึงการไม่ดูแลเอาใจใส่ตัวเอง ทำให้เสียบุคลิกภาพ และยังอาจทำให้คุณขาดความมั่นใจในตัวเองไปด้วย สล็อต อย่างไรก็ตาม การสะสมของรังแค หรือการไม่ยอมแก้ไขปัญหาให้ขาด ยังคงปล่อยให้เป็นรังแคอย่างต่อเนื่องและไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง อาจทำให้เกิดสิ่งที่น่ากลัวตามมา ก็คือ การเกิดโรคผิวหนังอักเสบ และมีปัญหาผมร่วง นั่นเอง ปัญหารังแคเกิดได้ทั้งในเกือบทุกคน ไม่ว่าจะเป็นผู้ที่มีหนังศีรษะแห้งหรือมัน ซึ่งโดยส่วนใหญ่จะพบในเพศชายมากกว่าหญิง ซึ่งสาเหตุของอาการนี้อาจจะไม่ได้เป็นเพราะการดูแลหหนังศีรษะเพียงอย่างเดียว แต่แพทย์แผนจีนยังมองว่าอวัยวะบางอย่างมีความสัมพันธ์โดยตรงกับผิวหนังและเส้นผมด้วย เช่นหากปอดได้รับลมร้อนจากภายนอกจะทำให้หนังศีรษะแห้งคันและเกิดรังแคได้ รวมไปถึงการรับประทานอาหารที่ไม่ดี […]

เผยความลับหน้าอกสาว

เผยความลับหน้าอกสาว

ผู้หญิงกับหน้าอกเป็นของคู่กัน และเป็นสิ่งที่แสดงความเป็นหญิง ซึ่งผู้หญิงแต่ละคนก็จะมีขนาดและลักษณะของหน้าอกที่แตกต่างกันออกไป แต่ไม่ว่าหน้าอกของคุณผู้หญิงจะขนาดเล็กหรือใหญ่ หน้าที่ของมันก็ยังคงเหมือนเดิน และเพื่อให้หน้าอกสามารถทำหน้าที่ของตัวเองได้อย่างเต็มที่ คุณสาวๆก็จำเป็นต้องรู้จักวิธีในการดูแลอวัยวะส่วนนี้ด้วย เพราะผิวบริเวณนี้บอบบางมากกว่าผิวหนังในอวัยวะส่วนอื่นๆของร่างกาย เครดิตฟรี หน้าอกจะประกอบไปด้วย ไขมันประมาณ 4-5% ของร่างกาย ผิวหนังบริเวณหน้าอกของสาวๆสามารถขยายได้มากกว่าผิวบริเวณอื่น อีกทั้ง ผิวบริเวณนี้จะแห้งง่าย แพ้ง่าย และ เหี่ยวง่ายมากกว่าบริเวณอื่นๆ ดังนั้น จึงมีความจำเป็นที่ต้องบำรุงผิวหน้าอกให้ไม่น้อยไปกว่าผิวหนังอวัยวะอื่นๆ หากใช้กล้องส่องไปที่บริเวณหัวนม จะพบว่าผู้หญิงทุกคนมีขนอ่อนๆ เส้นบางๆ ขึ้นบริเวณหัวนมทั้งนั้น ขนส่วนนี้มีวิธีการดูแลคือ การไม่ต้องไปยุ่งกับมัน เพราะยิ่งเราไม่ยุ่งกับมันมากแค่ไหน อาจจะเปลี่ยนขนอ่อนๆให้หนาขึ้นหรือแข็งขึ้น ดังนั้น อย่าคิดถอน อย่าคิดโกน ไม่จำเป็นต้องทาโลชั่นหรือครีมอะไรทั้งนั้น สล็อต คำถามหนึ่งที่คุณผู้หญิงมักต้องพบเจอ คือ ขนาดรอบอกเท่าไหร่ แต่ขนาดรอบอกไม่ใช่ทุกอย่าง และคนที่มีขนาดรอบอกเท่ากันก็ไม่จำเป็นต้องใส่บราไซส์เดียวกันด้วย เหตุผลเพราะรูปทรงของหน้าอกมีผลอย่างมากต่อการเลือกบรา เพราะเกี่ยวข้องกับความห่างหรือชิดของหน้าอก หากมีหน้าอกทรงลูกเชอรี่ จะเป็นอกที่ค่อนข้างเล็กและแบนราบ อกลูกมะนาวฐานของเต้านมจะกว้าง มีความพุ่งชันของกล้ามเนื้อทรวงอกค่อนข้างน้อย […]

ปัญหาผิวบอกสุขภาพ

ปัญหาผิวบอกสุขภาพ

อาหารมีคุณประโยชน์ต่อร่างกายมากแค่ไหน การที่รับประทานไม่ถูกต้อง ก็สามารถเพิ่มอันตรายต่อร่างกายได้มากเท่านั้น ซึ่งเชื่อว่าหลายคนน่าจะเคยรับรู้ประโยชน์ของอาหารมากันอย่างมากมายแล้ว ในบทความเรื่องนี้จะขอกล่าวถึงโทษของการรับประทานอาหารไม่ถูกต้องกันบ้าง โดยอันตรายที่เกิดขึ้นกับร่างกายสามารถเกิดขึ้นได้หลายส่วน สำหรับเรื่องผิวก็เป็นเรื่องที่สำคัญไม่ใช่น้อย และสามารถกลายเป็นปัญหาที่ใหญ่ขึ้นได้หากไม่แก้ไขให้ถูกทิศทางตั้งแต่แรก เครดิตฟรี อาหาร ส่งผลกับปัญหาผิวได้อย่างไรบ้าง เราอาจจะคิดว่าปัญหาผิวเกิดขึ้นได้จากแสงแดด การไม่บำรุงผิว หรือการสัมผัสกับสารพิษ แต่เรื่องอาหารก็สามารถเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อผิวได้เช่นกัน และอาการที่เลวร้ายภายในอาจแสดงผ่านออกมาทางผิวหนังได้ ด้วยเหตุนี้ การที่เราทานอาหารที่ไม่ดีเข้าไปหรือทานอาหารที่ไม่ถูกกับตัวเอง อาจจะทำให้เกิดการส่งผลเสียออกมาทางผิวหนังได้เสมอ ซึ่งอาจจะเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่เตือนให้คุณรู้จักควบคุมร่างกายตัวเองได้ทันที และหยุดอาหารที่มีความเสี่ยงเหล่านั้นเสีย ด้วยเหตุนี้ วันนี้เราจึงอยากจะขอแนะนำวิธีการสำรวจสุขภาพผ่านทางผิวหนังของใบหน้า ซึ่งสามารถบ่งชี้สุขภาพภายในร่างกายได้เป็นอย่างดี เพราะบางทีคุณอาจจะไม่เคยรู้หรอกว่าตัวคุณ “แพ้อาหารชนิดไหน” หรือ “อาหารชนิดใดที่มีแค่เราที่ไม่สามารถย่อยสลายได้” อาการทั้งหมดนี้จะถูกฟ้องออกมาทางใบหน้า และผลลัพธ์ที่แสดงบนใบหน้านี้จะเป็นตัวชี้หรือบ่งบอกความผิดปกติในร่างกายได้เองอย่างน่ามหัศจรรย์ และรวดเร็วทันใจมากกว่าการไปหาหมอหรือการตรวจสอบด้วยวิธีการอื่นๆด้วย สล็อต การจำแนกอาการด้วยการสังเกตผ่านใบหน้าสามารถแยกกลุ่มของอาการออกได้เป็น 4 กลุ่ม ได้แก่ dairy face, wine face, sugar face, และ gluten face […]

แค่สระผมก็สวยได้

แค่สระผมก็สวยได้

การดูแลเส้นผมเป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกๆคนให้ความสำคัญ เพราะว่าเส้นผมถือเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่จะช่วยเพิ่มความสวยงาม ทำให้ตัวเองดูดี หรือทำให้มีบุคลิกภาพที่ดีมากขึ้นได้ ด้วยเหตุนี้ ผู้หญิงทุกคนจึงมักจะให้ความสำคัญกับเส้นผมไม่น้อยกว่าอวัยวะอื่นๆในร่างกาย ซึ่งหนึ่งในวิธีการดูแลเส้นผมที่ทุกคนจะต้องทำอยู่บ่อยๆ ก็คือ “การสระผม” ซึ่งการสระผมที่ถูกวิธีจะช่วยเสริมสุขภาพที่ดีของเส้นผมได้ ในทางกลับกัน การสระผมที่ไม่ถูกต้องก็สามารถทำลายความสวยงามของเส้นผม ทำให้เส้นผมหลุดร่วงหรือทำให้เกิดอาการที่เกี่ยวข้องกับหนังศีรษะได้ ดังนั้น การทราบวิธีที่ถูกต้องในการสระผมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่เราจะต้องมาบอกเล่ากันในวันนี้นั่นเอง เครดิตฟรี ขั้นตอนในการสระผมมีส่วนสำคัญเป็นอย่างมากในการเพิ่มความเงางามให้กับเส้นผม แต่เชื่อเลยว่าหลายๆคนในที่นี้อาจจะกำลังสระผมผิดวิธีอยู่ก็เป็นได้ ซึ่งการที่สระผมไม่ถูกต้องก็จะทำให้คุณภาพเส้นผมแย่ลง ไม่ว่าจะเป็น ผมร่วง ผมขาดง่าย ผมชี้ฟู หรือเกิดเชื้อราบนหนังศีรษะ ดังนั้น ถ้าคุณไม่อยากจะมีเส้นผมที่ไม่สวยงาม ต้องมาทราบวิธีการสระผมที่ถูกต้องกันได้เลยค่ะ ขั้นตอนการสระผมที่ถูกต้องควรจะเริ่มต้นจากการแปรงผมด้วยหวีก่อน ขั้นตอนนี้มักถูกมองข้ามและถูกคิดว่าเป็นขั้นตอนที่ไม่จำเป็นต้องทำก่อนสระผมก็ได้ ไปทำตอนที่สระผมเสร็จน่าจะดีกว่า แต่ที่จริงแล้วแค่เริ่มต้นจากการแปรงเส้นผมให้เข้าที่ก่อน ก็ช่วยให้คุณสระผมได้ง่ายขึ้นแล้ว เนื่องจากการที่ปล่อยให้ผมยุ่งหรือไม่แปรงผมให้เรียบร้อย จะทำให้การทำความสะอาดผมทำได้ยากกว่าเดิม แต่ถ้าใช้แปรงช่วยในการจัดเส้นผมและกำจัดฝุ่นบางส่วนออกไปก่อนที่จะสระผม ก็จะช่วยให้การทำความสะอาดง่ายขึ้นกว่าเดิมได้ นอกจากนี้ ขอแนะนำให้ใช้น้ำมันช่วยชโลมและบำรุงเส้นผมก่อนสระประมาณ 1 ชั่วโมงควบคู่ไปด้วย ซึ่งการบำรุงด้วยน้ำมันสามารถใช้ได้ทั้งน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าว ตามแต่ความชอบส่วนบุคคล โดยหลังจากที่ชโลมน้ำมันเสร็จให้ล้างน้ำมันออกด้วยน้ำอุ่น ล้างน้ำให้แน่ใจว่าน้ำมันถูกชะออกจากศีรษะให้หมดเสียก่อน จึงค่อยสระผมด้วยแชมพูในขั้นตอนต่อไป […]