tripoweryoga

Day: June 2, 2021

ถนอมฟันขาวให้ยาวนาน

ถนอมฟันขาวให้ยาวนาน

เชื่อว่าใครๆก็อยากให้ฟันของตัวเองขาวใสไม่เป็นคราบอยู่ตลอดเวลาอย่างแน่นอน ซึ่งถึงแม้ว่าแต่ละคนจะมีพื้นฐานของสีฟันที่ต่างกันออกไปตามพันธุกรรม และมีโอกาสที่ฟันจะเปลี่ยนสีได้เมื่อมีอายุมากขึ้น แต่พฤติกรรมการใช้ชีวิตหรือการรับประทานอาหารบางอย่าง กลับทำให้ความปรารถนาที่อยากจะมีฟันขาวได้อย่างยาวนานนั้น สวนทางกับสิ่งที่เป็นอยู่ เพราะหากคุณมัวแต่ตามใจปากหรือเผลอทำตามใจฉัน ก็ย่อมส่งผลให้ความต้องการที่อยากจะมีฟันขาวๆไปนานๆ ต้องพังทลายลงอย่างแน่นอน วันนี้เรามาดูกันดีกว่า ว่าเพราะอะไรที่ทำให้ซี่ฟันของเราเปลี่ยนสีไป จะได้สามารถป้องกันหรือแก้ไขได้อย่างถูกทาง เครดิตฟรี กินยาให้ถูกยาบางชนิดมีผลต่อการทำให้ฟันเปลี่ยนสีได้ เพราะด้วยสารที่มีชื่อว่า “เตตร้าซัยคลิน” หรือ “แอนตี้ฮีสตามีน” ซึ่งเป็นหนึ่งในส่วนผสมของยาปฏิชีวนะหรือยาแก้แพ้ มีผลทำให้ฟันที่เคยขาวต้องหมองหม่นเอาได้ง่ายๆ หากใครเกรงกลัวว่าสีฟันของตนเองจะเปลี่ยนจากสีขาวเป็นฟันสีเหลือง หรือติดคราบสีเทามาแล้วละก็ อย่าลืมที่จะแจ้งปัญหานี้ให้แพทย์รับทราบเสียก่อน เพื่อที่แพทย์จะได้สั่งยาชนิดที่ไม่มีผลกระทบต่อสีฟันมาให้แก่คุณ สล็อต ฟลูออไรด์มากไปไม่ดีเป็นที่รู้กันดีว่า “ฟลูออไรด์” เป็นแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อฟัน ช่วยให้ฟันแข็งแรง และไม่ผุ จึงทำให้ยาสีฟันหลากหลายยี่ห้อมีการผสมเอาฟลูออไรด์เป็นหนึ่งในส่วนประกอบที่สำคัญในการทำความสะอาดฟันด้วย ในขณะที่อาหารบางชนิดก็มีส่วนประกอบของแร่ธาตุชนิดนี้อยู่บ้าง ทำให้โอกาสที่เราจะขาดฟลูออไรด์นั้นเป็นไปแทบไม่ได้เลย ในทางตรงกันข้าม การได้รับสารฟลูออไรด์ในปริมาณที่มากเกินไป ไม่ได้จะช่วยเพิ่มประโยชน์ต่อร่างกายที่มากขึ้น แต่กลับเป็นการทำให้สุขภาพฟันของคุณแย่ลงต่างหาก โดยคุณอาจจะสังเกตว่ามีจุดสีเทาๆขึ้นอยู่บนฟัน ซึ่งนั่นก็คือสัญญาณที่บอกว่า คุณควรลดปริมาณการได้รับสารชนิดนี้ให้น้อยลง หากยังคงต้องการพบเจอแต่สิ่งดีๆที่เกิดขึ้นกับสุขภาพฟันของตนเอง สล็อตออนไลน์ เพลาๆ ชากาแฟ บ้างก็ดีมีคนมากมายที่เสพติดการดื่มเครื่องดื่มที่เรียกว่า […]

ดูดไขมันให้ปลอดภัยต้องทำอย่างไร

ดูดไขมันให้ปลอดภัยต้องทำอย่างไร

จริงอยู่ที่ว่า การออกกำลังกายเป็นวิธีการสลายไขมันและเผาผลาญพลังงานได้เป็นอย่างดี เซลล์ไขมันที่ถูกบริหารด้วยการออกกำลังกาย จะทำให้เซลล์นั้นๆเหี่ยวลง และมีผลให้รูปร่างผอมลงได้ อย่างไรก็ตาม เซลล์ไขมันเหล่านี้ก็ยังคงไม่ได้หายไปไหน เมื่อใดที่เราเผลอรับประทานอาหารเข้าไปในปริมาณมาก ไขมันเหล่านี้ก็พร้อมที่จะขยายขนาด และกลายเป็นพุงอ้วนกลมกลับขึ้นมาได้อีกครั้งเสมอ ตรงกันข้ามกับวิธีการดูดไขมัน ซึ่งสามารถทำให้เซลล์ไขมันที่เคยอยู่บริเวณนั้นสลายหายไปได้ แต่ก็จำเป็นต้องทำอย่างถูกวิธี เพราะหากสลายไขมันด้วยวิธีการที่ไม่ถูกต้อง หรือทำในปริมาณที่ไม่เหมาะสม ก็ย่อมมีผลให้ร่างกายเกิดอันตรายจนถึงขั้นเสียชีวิตได้เช่นกัน เครดิตฟรี ทีนี้ มาดูวิธีการสลายไขมันกันบ้างดีกว่า ว่ามีวิธีอะไรบ้างที่จะสามารถกำจัดเอาไขมันออกจากร่างกายของเราได้1) ฉีดยาสลายไขมันการสลายไขมันด้วยวิธีใช้ยาฉีด เรียกอีกชื่อหนึ่งว่า “Mesotherapy” วิธีนี้จะอาศัยการฉีดยาเข้าไปที่ใต้ผิวหนังบริเวณผนังของเซลล์ไขมัน ทำให้ผนังของเซลล์ไขมันแตกออก และทำให้ของเหลวไหลออกมานอกเซลล์ จากนั้นไขมันดังกล่าวนี้จะถูกกำจัดออกผ่านทางท่อน้ำเหลือง วิธีการสลายไขมันด้วยการฉีดยามีข้อดีตรงที่ความง่าย ไม่เจ็บ และไม่ต้องพักฟื้นหลังการรักษา อย่างไรก็ตาม การฉีดยาสลายไขมันนี้ยากต่อการควบคุม เนื่องจากเราไม่สามารถทราบได้อย่างแน่นอนว่า ยาที่ฉีดเข้าไปจะไปสลายไขมันได้มากน้อยเท่าไหร่ ซึ่งการที่เราคาดคะเนไม่ได้นี้ อาจทำให้ค่าใช้จ่ายในการรักษาสูงมากขึ้นตามไปด้วย สล็อต 2) สลายไขมันด้วยเครื่องมือวิธีนี้ก็เป็นอีกวิธีที่สถานเสริมความงามหลายๆที่นิยมใช้กัน โดยเครื่องมือที่ใช้สำหรับสลายไขมันนี้จะเป็นการใช้ความถี่จากคลื่นวิทยุที่เรียกว่า “RF (Radio Frequency)” เข้าไปทำลายเซลล์ไขมันให้แตกสลาย หรือในบางที่ก็อาจใช้เป็น […]

ดูดไขมันให้ปลอดภัยต้องทำอย่างไร

ดูดไขมันให้ปลอดภัยต้องทำอย่างไร

จริงอยู่ที่ว่า การออกกำลังกายเป็นวิธีการสลายไขมันและเผาผลาญพลังงานได้เป็นอย่างดี เซลล์ไขมันที่ถูกบริหารด้วยการออกกำลังกาย จะทำให้เซลล์นั้นๆเหี่ยวลง และมีผลให้รูปร่างผอมลงได้ อย่างไรก็ตาม เซลล์ไขมันเหล่านี้ก็ยังคงไม่ได้หายไปไหน เมื่อใดที่เราเผลอรับประทานอาหารเข้าไปในปริมาณมาก ไขมันเหล่านี้ก็พร้อมที่จะขยายขนาด และกลายเป็นพุงอ้วนกลมกลับขึ้นมาได้อีกครั้งเสมอ ตรงกันข้ามกับวิธีการดูดไขมัน ซึ่งสามารถทำให้เซลล์ไขมันที่เคยอยู่บริเวณนั้นสลายหายไปได้ แต่ก็จำเป็นต้องทำอย่างถูกวิธี เพราะหากสลายไขมันด้วยวิธีการที่ไม่ถูกต้อง หรือทำในปริมาณที่ไม่เหมาะสม ก็ย่อมมีผลให้ร่างกายเกิดอันตรายจนถึงขั้นเสียชีวิตได้เช่นกัน เครดิตฟรี ทีนี้ มาดูวิธีการสลายไขมันกันบ้างดีกว่า ว่ามีวิธีอะไรบ้างที่จะสามารถกำจัดเอาไขมันออกจากร่างกายของเราได้1) ฉีดยาสลายไขมันการสลายไขมันด้วยวิธีใช้ยาฉีด เรียกอีกชื่อหนึ่งว่า “Mesotherapy” วิธีนี้จะอาศัยการฉีดยาเข้าไปที่ใต้ผิวหนังบริเวณผนังของเซลล์ไขมัน ทำให้ผนังของเซลล์ไขมันแตกออก และทำให้ของเหลวไหลออกมานอกเซลล์ จากนั้นไขมันดังกล่าวนี้จะถูกกำจัดออกผ่านทางท่อน้ำเหลือง วิธีการสลายไขมันด้วยการฉีดยามีข้อดีตรงที่ความง่าย ไม่เจ็บ และไม่ต้องพักฟื้นหลังการรักษา อย่างไรก็ตาม การฉีดยาสลายไขมันนี้ยากต่อการควบคุม เนื่องจากเราไม่สามารถทราบได้อย่างแน่นอนว่า ยาที่ฉีดเข้าไปจะไปสลายไขมันได้มากน้อยเท่าไหร่ ซึ่งการที่เราคาดคะเนไม่ได้นี้ อาจทำให้ค่าใช้จ่ายในการรักษาสูงมากขึ้นตามไปด้วย สล็อต 2) สลายไขมันด้วยเครื่องมือวิธีนี้ก็เป็นอีกวิธีที่สถานเสริมความงามหลายๆที่นิยมใช้กัน โดยเครื่องมือที่ใช้สำหรับสลายไขมันนี้จะเป็นการใช้ความถี่จากคลื่นวิทยุที่เรียกว่า “RF (Radio Frequency)” เข้าไปทำลายเซลล์ไขมันให้แตกสลาย หรือในบางที่ก็อาจใช้เป็น […]

ไข่ขาว…ทำอะไรได้มากกว่าที่คุณคิด

ไข่ขาว…ทำอะไรได้มากกว่าที่คุณคิด

เมนูไข่ ถือเป็นเมนูอาหารโปรตีนที่ช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ให้แก่ร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น ไข่ดาว ไข่เจียว ไข่พะโล้ ไข่ลูกเขย ไข่ตุ๋น ไข่เยี่ยวม้า ไข่เค็ม หรืออีกหลากหลายเมนูไข่ ก็ล้วนแต่เป็นที่ชื่นชอบของผู้บริโภคทั้งเด็ก ผู้ใหญ่ และผู้สูงวัยทั้งนั้น อีกทั้งไข่ยังเป็นวัตถุดิบที่หาทานง่ายและเก็บได้นาน จึงไม่น่าแปลกใจเลย ที่สิ่งของสิ่งนี้จะถูกสะสมอยู่ในตู้เย็น และเป็นตัวช่วยได้ทุกครั้งที่ท้องหิว เครดิตฟรี แต่นอกเหนือจากการนำเอาไข่มาหุงต้มรับประทานแล้ว ไข่ยังมีคุณประโยชน์ในการช่วยเสริมสร้างความสวยงามให้แก่ผิวพรรณของคุณได้อีกด้วย โดยการนำเอาไข่ขาวมาลอกสิวเสี้ยนที่เป็นหนามยอกใบหน้าของคุณให้สวยขึ้นได้ แต่จะต้องทำด้วยวิธีการใดนั้น หยิบกระดาษกับปากกามาจดได้เลยค่ะ สล็อต สิวเสี้ยน เป็นอีกหนึ่งชนิดสิวที่มีความแตกต่างจากสิวประเภทอื่นๆ โดยจุดเด่นที่ไม่เหมือนใคร ก็คือ ในเม็ดสิวเสี้ยนแต่ละเม็ด จะมีขนเข้ามารวมตัวอยู่กับไขมันด้วย ซึ่งขนที่ทำให้เกิดสิวเสี้ยนนี้อาจมีจำนวนเพียงเส้นเดียวหรือมีมากกว่าหนึ่งเส้นก็เป็นได้ ซึ่งยิ่งสิวเสี้ยนเม็ดนั้นมีขนเข้ามารวมอยู่หลายเส้น ก็จะยิ่งเห็นเป็นจุดดำที่เด่นชัดมากขึ้น และการสะสมตัวของก้อนไขมันและเส้นขนเหล่านี้ ก็นำพาความยุ่งยากและความไม่สวยงามมาสู่ตัวคุณได้ตลอดเวลา เมื่อมองเข้ามาใกล้ๆ ก็ยิ่งจะทำให้เห็นถึงความผิดปกติชัดมากขึ้นไปอีก โดยเฉพาะตามปลายจมูก หน้าผาก ข้างแก้ม คาง หรือคอด้านหลัง จะยิ่งเป็นบริเวณที่สามารถสังเกตเห็นสิ้วเสี้ยนได้อย่างเด่นชัด การพยายามดูแลผิวหน้าในบริเวณดังกล่าวหรือการพยายามลอกสิวเสี้ยนออก […]

สิวสลายด้วยน้ำผึ้ง

สิวสลายด้วยน้ำผึ้ง

น้ำผึ้ง ถือเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อความงามที่ถูกใช้ในการบำรุงผิวมาตั้งแต่ในอดีต หากจะย้อนไปก็คงเก่าแก่มาตั้งแต่ในสมัยพระนางคลีโอพัตรา และความเชื่อนี้ก็ยังคงถูกใช้กันมาอย่างต่อเนื่องยาวนานจนถึงในปัจจุบัน น้ำผึ้งถือเป็นตัวช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ ที่สามารถดูดซับและกักเก็บน้ำหล่อเลี้ยงใต้ผิวได้ ซึ่งส่งผลให้ผิวของคุณนุ่ม ยืดหยุ่น และเต่งตึงได้เหมือนกับสาววัยเยาว์ และแม้ว่าผิวของคุณจะมีอายุมากขึ้น หรือผ่านการเผชิญกับสภาพแวดล้อมและสารเคมีมาอย่างยาวนาน จนทำให้ผิวแห้งหรือไม่สามารถกักเก็บน้ำได้ดีอีกต่อไป น้ำผึ้งก็จะเป็นตัวช่วยที่ทำให้ผิวกลับมาดูดีได้อีกครั้งหนึ่ง เครดิตฟรี น้ำผึ้งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยบำรุงผิวๆได้เป็นอย่างดี โดยน้ำผึ้งจะช่วยปกป้องผิวจากการทำลายของรังสียูวีและช่วยปรับผิวให้กลับสู่สภาพปกติ จากการศึกษาพบว่า ในน้ำผึ้งมีคุณสมบัติในการป้องกันเชื้อโรคและช่วยในการรักษาสิวที่มีอาการไม่รุนแรงมากนัก และที่สำคัญคือไม่ทำให้ผิวเราแห้งถ้าเทียบกับการใช้ยารักษาสิวทั่วๆไป อีกทั้งยังเป็นตัวป้องกันจุลินทรีย์ไม่ให้เจริญเติบโต ซึ่งเป็นวิธีการที่ดีเยี่ยมในการช่วยรักษาปัญหาสิวที่ลึกถึงต้นเหตุ สล็อต การพอกหน้าด้วยน้ำผึ้งเป็นวิธีการรักษาสิวแบบพื้นบ้านที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะไม่จำเป็นที่จะต้องเสี่ยงให้ผิวที่บอบบางของคุณเป็นอันตรายจากยารักษาสิวที่อาจจะมีสารเคมีรุนแรงปนเปื้อนอยู่ อีกทั้งยังไม่ต้องอดทนต่อความเจ็บปวดจากการกินยาขมๆด้วย การรักษาสิวด้วยการพอกหน้าด้วยน้ำผึ้งนั้น จะให้ประสิทธิภาพที่ดีที่สุดเมื่อใช้ส่วนผสมที่ใหม่สดเสมอ หากเป็นไปได้ คุณควรใช้ส่วนผสมของสารอินทรีย์ให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะสามารถเป็นไปได้ และน้ำผึ้งที่นำมาใช้ก็ควรผ่านการกรองก่อน หากคุณใช้น้ำผึ้งดิบที่ยังไม่ผ่านกระบวนการกรองเลย อาจทำให้ฝุ่นละออง หรือเส้นขนเล็กๆที่ติดมาจากผึ้ง เป็นสาเหตุสำคัญให้คุณเกิดอาการแพ้ได้ง่าย สล็อตออนไลน์ วิธีการในการใช้น้ำผึ้งบำรุงผิวก็ทำได้ไม่ยาก เพียงแค่ใช้น้ำอุ่นสักหนึ่งถ้วย เติมเกลือลงไปผสมเล็กน้อย แล้วจึงใช้ไม้พันสำลีป้ายน้ำเกลือทาลงไปที่ผิวหนังบริเวณที่เป็นสิว ทิ้งสำลีที่เปียกน้ำเกลือเอาไว้ประมาณ 5-10 นาที เพื่อทำให้ผิวบริเวณนั้นอ่อนนุ่มมากขึ้น จากนั้นจึงใช้สำลีสะอาดเช็ดผิวหน้าให้แห้ง ตามด้วยการป้ายน้ำผึ้งลงไปบริเวณที่เป็นสิว […]

แก้ปัญหาส้นเท้าแตกให้เนียนนุ่ม..เรื่องง่ายๆที่ใครก็ทำได้

แก้ปัญหาส้นเท้าแตกให้เนียนนุ่ม..เรื่องง่ายๆที่ใครก็ทำได้

หลายปัญหาเรื่องความงามเป็นสิ่งที่สาวๆมักจะเกิดความกังวลอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้า หน้า ผม หรือไล่ต่ำลงไปถึงส้นเท้า ก็เป็นสิ่งที่คุณผู้หญิงไม่เคยปล่อยมันให้ผ่านพ้นไป เพราะการที่เราจะสวยได้สมบูรณ์แบบนั้น ก็ควรที่จะต้องดูแลให้ถ้วนทั่วตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า การดูแลความสวยงามเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องยากเกินไป หากคุณสาวๆได้เรียนรู้เทคนิคสำคัญที่จะช่วยเปลี่ยนเรื่องยากให้กลายเป็นเรื่องที่แสนง่ายในชั่วพริบตาเดียว เครดิตฟรี วิธีป้องกันและแก้ไขส้นเท้าแตก เปลือกกล้วยหอม…ยาชั้นดีกล้วยหอมเป็นผลไม้รสอร่อย ทานง่าย หาทานได้สะดวก และนอกจากเนื้อของกล้วยหอมจะช่วยให้เราอิ่มท้องและอร่อยได้เต็มที่แล้ว เปลือกกล้วยหอมที่เหลือก็ยังมีประโยชน์มากมายที่คุณอาจยังไม่รู้อีกด้วย ดังนั้น เมื่อทานกล้วยหอมหมดแล้วอย่าเพิ่งโยนเปลือกทิ้งนะคะ นำเอาเปลือกกล้วยหอมมาถูๆตรงๆส้นเท้าที่มีรอยแตก ถูไปถูมา จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ10-15 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด เช็ดให้แห้งพร้อมกับทาครีมบำรุงเท้า วิธีนี้ควรจะทำอย่างน้อยอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง เพราะกรดผลไม้และสารอาหารในเปลือกกล้วยจะช่วยลอกผิวและสมานส้นเท้าที่แตกได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ เรียกได้ว่า เมื่อกินกล้วยเสร็จแล้วเปลือกก็สามารถนำมาทำประโยชน์แบบนี้ได้อีกด้วย สล็อต แช่เท้าในน้ำอุ่นวิธีแสนเบสิกที่ทุกคนน่าจะรู้กันดี แต่ไม่มีเวลาทำมันเท่าไร เราจึงอยากจะมาช่วยเตือนความจำคุณสักเล็กน้อย เพราะเพียงแค่คุณแช่เท้าในน้ำอุ่นประมาณ 15 นาที จากนั้นใช้หินสำหรับขัดเท้าถูเบาๆต้องรอยแตก เซลล์ที่ตายก็จะค่อยๆหลุดออกไปเอง จากนั้นผิวหนังก็จะผลิตเซลล์ใหม่ขึ้นมาแทนที่เรื่อยๆจนหายขาดจากนั้นอย่าลืมทาครีมบำรุง และเช็ดเท้าให้แห้งนะคะ แค่นี้ก็จะทำให้เท้าของสาวๆดีขึ้นได้แล้ว ทำเช่นนี้เพียงแค่อาทิตย์ละ 2-3ครั้ง […]