tripoweryoga

Month: September 2021

อาการปลายประสาทอักเสบ

อาการปลายประสาทอักเสบ

ปลายประสาทอักเสบ ( Peripheral Neuropathy )หมายถึงเป็นสภาวะหนึ่งของระบบปลายประสาท ซึ่งปฏิบัติภารกิจรับสัญญาณจากสมองส่งไปยังไขสันหลังและก็อวัยวะต่างๆภายในร่างกาย เมื่อปลายประสาทอักเสบทำให้ลักษณะการทำงานของเส้นประสาทไม่ดีเหมือนปกติไม่สามารถที่จะส่งสัญญาณกระแสไฟฟ้าได้ธรรมดากำเนิดอาการต่างๆดังเช่น รู้สึกเจ็บแปลบๆเจ็บเหมือนโดยไฟลุกลี้ลุกลน ตะคิว ชะตามมือเท้า กล้ามอ่อนเพลีย กล้ามกระตุกไม่สามารถที่จะสามารถควบคุมได้ โดยมากเจอในคนวัยชรา 55 ปีขึ้นไป เครดิตฟรีอาการปลายประสาทอักเสบอาการทั่วๆไปที่เจอในคนป่วยจะออกอาการตามความร้ายแรงของโรคปลายประสาทอักเสบ ดังต่อไปนี้เวียนหัวอ้วกอ้วกท้องผูกท้องร่วงน้ำหนักลดกล้ามกระตุกกล้ามเหน็ดเหนื่อยเป็นตะคิว ปวดเกร็งรู้สึกชารอบๆมือ เท้า แขน รวมทั้งขาปัญหาเสื่อมความสามารถทางเพศแม้อาการร้ายแรง อาจจะส่งผลให้ไม่อาจจะขยับอวัยวะเล็กน้อยได้ อย่างเช่น มือ เท้ามูลเหตุปลายประสาทอักเสบจากการเล่าเรียนพบว่าเบาหวานเป็นต้นเหตุที่พบมากที่สุดโดยประมาณ 70 เปอร์เซ็นต์ ของคนป่วยปลายประสาทอักเสบและก็ต้นเหตุรองลงมา ตัวอย่างเช่น สล็อตการกดทับของเส้นประสาทรอบๆมือโรคภูมิต้านทานการได้รับพิษต่างๆโรคความผิดแปลกทางพันธุกรรมการได้รับเชื้อเชื้อไวรัส อาทิเช่น เชื้อ HIVการขาดวิตามิน อาทิเช่น วิตามินบี 1 วิตามินบี 6 แล้วก็วิตามิน บี 12การใช้ยาบางประเภท อย่างเช่น เคมีบำบัดรักษาในผู้เจ็บป่วยโรคมะเร็ง ยาต้านทานเชื้อไวรัสในผู้ติดโรคไวรัสที่เป็นสาเหตุของโรคภูมิคุ้มกับบกพร่องอาการบาดเจ็บ อาทิเช่น […]

อาการโรคฟีนิลคีโตนูเรีย

อาการโรคฟีนิลคีโตนูเรีย

โรคฟีนิลคีโตนูเรีย ( Phenylketonuria ) เป็น โรคทางพันธุกรรมมีการถ่ายทอดยีนด้อยมีต้นเหตุมาจากความผิดแปลกของระบบเผาผลาญ ซึ่งในประเทศไทยเจอได้น้อยมากราวๆ 1 ต่อ 2 แสน คนที่เป็นโรคฟีนิลคีโตนูเรียจะไม่สามารถที่จะสลายกรดอะมิโนที่เรียกว่าฟีนิลอะลานีนที่มีในของกินทั่วๆไป ซึ่งปฏิบัติหน้าที่สร้างโปรตีนให้แก่ร่างกายเป็นเรื่องจำเป็นต่อการเติบโตของสมอง ปกติกรดอะโนฟีนิลอะลานีนจะกลายเป็นไทโรซีนมีบทบาทช่วยส่งผ่านสัญญาณระหว่างเซลล์ประสาทแล้วก็สมอง เมื่อร่างกายได้รับฟีนิลอะลานีนจากของกินที่มีโปรตีนสูง ยกตัวอย่างเช่น ไก่ นม ถั่งลิสง อะโวคาโด แล้วก็กล้วย ฯลฯ เครดิตฟรีลักษณะของโรคฟีนิลคีโตนูเรียชักสั่นเทิ้มสมาธิสั้นเด็กแรกเกิดจะมีความเจริญช้าปัญญาอ่อนขั้นร้ายแรงผิวหนังซีดเผือด และก็ผมเปลี่ยนสีลมหายใจ ผิวหนัง มีกลิ่นสาบร่างกายเติบโตช้ากว่าธรรมดา หรือแคระแกร็นเอ็งรนต้นเหตุของโรคฟีนิลคีโตนูเรียมีต้นเหตุมาจากความผิดพลาดในยีนที่ช่วยสร้างฟีนิลอะลานีนไฮดรอกซีเลส เมื่อโปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีหายไปร่างกายจะไม่สามารถที่จะทำลายฟีนิลอะลานีนได้ส่งผลให้เกิดการสั่งสมของฟีนิลอะลานีนภายในร่างกายมากเกินความจำเป็น บางทีอาจเป็นโทษนำมาซึ่งการก่อให้เกิดความย่ำแย่ของประสาทแล้วก็สมอง ตัวอย่างเช่น ด้านการกระทำ ทางจิตเวช ด้านความก้าวหน้า ฯลฯการตรวจโรคฟีนิลคีโตนูเรียหมอจะกระทำเก็บเนื้อเก็บตัวอย่างเยี่ยว และก็เลือดด้วยการเจาะส้นของเด็กอ่อนข้างหลังคลอด 2 วัน แล้วก็ส่งไปตรวจทางห้องแลปจะรู้ผลโดยประมาณ 1 เดือน ถ้าผลตรวจออกมาพบว่า ค่าฟีนิลอะลานีนในเลือดเกิน 20 มก.เปอร์เซ็นต์ แปลว่าเป็นโรคฟีนิลคีโตนูเรีย […]

ความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์

ความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์

ความดันโลหิตสูงขณะมีท้อง ( Gestational hypertension )เป็นหญิงที่มีภาวะความดันโลหิตสูงกว่าหรือพอๆกับ 140/90 มม.ปรอท ซึ่งเป็นการมีท้องที่มีการเสี่ยงสูง แล้วก็เป็นต้นเหตุหลักของการตายของคุณแม่แล้วก็เด็กแบเบาะ ราว 10 – 15 เปอร์เซ็นต์ของหญิงมีท้องที่แก่ระหว่าง 20 รวมทั้ง 44 ปี เครดิตฟรีชนิดความดันโลหิตสูง Chronic Hypertensionหมายถึงเพศหญิงที่มีความดันเลือดสูงมากยิ่งกว่า 140/90 มม.ปรอท ก่อนที่จะมีการมีครรภ์ในตอนต้นของการท้อง ( ก่อน 20 อาทิตย์ ) และก็ยังเจอข้างหลังคลอด Gestational Hypertensionเป็นความดันโลหิตสูงภายหลังการท้อง 20 อาทิตย์ และก็หายไปข้างหลังคลอด Preeclampsiaหมายถึงเพศหญิงที่มีภาวะความดันโลหิตสูงเรื้อรังขณะมีท้องจะเพิ่มความร้ายแรงเพิ่มมากขึ้นหลักจาก 20อาทิตย์ของการมีครรภ์ ตรวจเจอโปรตีนในฉี่ Chronic hypertension with superimposed preeclampsiaหมายถึงความดันโลหิตสูงขณะมีครรภ์ และก็เจอภาวการณ์ท้องเป็นพิษภายหลังจาก 20 […]

การตั้งครรภ์นอกมดลูก

การตั้งครรภ์นอกมดลูก

การมีครรภ์นอกมดลูก ( Ectopic pregnancy )หมายถึงไข่ที่ถือกำเนิดแล้วเป็นตัวอ่อนฝังตัวอยู่รอบๆอื่นที่ไม่ใช่ฝาผนังมดลูก มักเกิดขึ้นรอบๆท่อนำไข่ ( ปีกมดลูก ) ทำให้ตัวอ่อนไม่สามารถที่จะเติบโตถัดไปเป็นเด็กอ่อนได้ ซึ่งพบว่าการมีครรภ์นอกมดลูกเกิดขึ้นราว 1 ในทุกๆ50 ของการมีครรภ์ในผู้หญิง สำหรับการตั้งท้องธรรมดาไข่ที่กำเนิดจะใช้เวลา 4 ถึง 5 วันเดินทางลงท่อนำไข่ก่อนจะย้ายที่ไปยังโพรงมดลูก ซึ่งจะกระทำการฝังตัวราวๆ 6 ถึง 7 วันหน้าจากได้รับการปฏิสนธิ เครดิตฟรีต้นเหตุของการมีครรภ์นอกมดลูกการมีท้องนอกมดลูกมักเกิดขึ้นเพราะว่าไข่ที่ถือกำเนิดไม่สามารถที่จะโยกย้ายไปยังท่อนำไข่ลงสู่มดลูกได้ ทำให้มีการเกิดการรับเชื้อหรือการอักเสบของท่อนำไข่ ซึ่งไปห้ามนิดหน่อยหรือทั้งผอง อาจจะเกิดขึ้นเนื่องมาจากการได้รับเชื้อของอวัยวะในระบบขยายพันธุ์ ตัวอย่างเช่น กระดูกอุ้งเชิงกรานอักเสบ มดลูก ท่อนำไข่รวมทั้งรังไข่มีการอักเสบหรือติดเชื้อโรคเคยมีประวัติการทำหมันในสตรี หรือเคยมีการผ่าตัดแก้หมันหญิง หรือการใส่ห่วงอนามัยคุมกำเนิดการใช้ยา หรือการดูแลและรักษาภาวการณ์มีลูกยาก อย่างเช่น แนวทางการทำทารกหลอดแก้วโรคหนองใน หรือหนองเทียม เป็นต้นเหตุของการอุดตันของท่อนำไข่ความไม่ปกติของการพัฒนาด้านในไข่ข้างหลังมีการถือกำเนิดเยื่อแผลจากการผ่าตัดท้องก่อให้เกิดการอุดตันการสัมผัส หรือได้รับสารเคมีก่อนจะมีการมีครรภ์สภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกเติบโตที่อื่นๆภายในร่างกายความเคลื่อนไหวรูปร่างของหลอดท่อนำไข่การผ่าตัดที่รอบๆอุ้งเชิงกรานในสมัยก่อนเคยมีประวัติท้องนอกมดลูกมาก่อนการร่วมเพศตั้งแต่อายุยังน้อยแก่กว่า 35 ปีขึ้นไปใช้ยาคุมเร่งด่วนปีกมดลูกอักเสบการสูบยาสูบลักษณะของการมีท้องนอกมดลูกเพราะอาการชอบราวกับการท้องธรรมดาในตอนต้นรวมทั้ง ลักษณะของการเจ็บตึงอกหรือเต้านมคัดเลือก อ่อนแรง อ้วก […]

อาการต่อมลูกหมากอักเสบ

อาการต่อมลูกหมากอักเสบ

ต่อมลูกหมากอักเสบ ( Prostatitis ) เป็น การรับเชื้อของต่อมลูกหมาก แต่ว่าการอักเสบของต่อมลูกหมากในคนป่วยบางรายไม่มีการแสดงอาการของการรับเชื้อมีเพียงแต่ 10 เปอร์เซ็นต์ เพียงแค่นั้นที่เกิดการได้รับเชื้อแบคทีเรีย เจอได้ในเพศชายทุกเพศทุกวัยได้รับผลพวงจากลูกหมาก แต่ว่าอาการนี้พบได้มากในเพศชายที่แก่น้อยกว่า 50 ปี บางทีอาจเป็นโรคต่อมลูกหมากอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียกระทันหัน หรือเป็นโรคต่อมลูกหมากอักเสบจากแบคทีเรียเรื้อรังได้เช่นเดียวกัน ต่อมลูกหมากเป็นส่วนหนึ่งส่วนใดของระบบขยายพันธุ์ผู้ชายปฏิบัติหน้าที่ผลิตน้ำเชื้อเพื่อส่งสเปิร์มผ่านท่อเยี่ยวการอักเสบของต่อมลูกหมากนั้นมีหลายกรณี เครดิตฟรีที่มาของการเกิดโรคต่อมลูกหมากอักเสบเป็นผลมาจากการรับเชื้อแบคทีเรียมีการแพร่ไปยังกระเพาะปัสสาวะ ท่อเยี่ยวแล้วก็ไปสู่ต่อมลูกหมากส่งผลให้เกิดการอักเสบ ซึ่งที่มาของการอักเสบนาๆประการตามชนิด ดังนี้1.ต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรังหรือกรุ๊ปลักษณะของการปวดอุ้งเชิงกรานเรื้อรัง ( chronic prostatitis or chronic pelvic pain syndrome )2.ต่อมลูกหมากอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียกระทันหัน (acute bacterial prostatitis)3.ต่อมลูกหมากอักเสบจากแบคทีเรียเรื้อรัง (chronic bacterial prostatitis)4.ไม่มีอาการอักเสบต่อมลูกหมากอักเสบ (asymptomatic inflammatory prostatitis)ต่อมลูกหมากอักเสบ ( PROSTATITIS ) เป็น การรับเชื้อของต่อมลูกหมาก พบมากในเพศชายที่แก่ต่ำลงมากยิ่งกว่า […]

อาการครรภ์เป็นพิษ

อาการครรภ์เป็นพิษ

ท้องเป็นพิษ ( Preeclampsia )หมายถึงการมีภาวะความดันโลหิตสูง แล้วก็มีโปรตีนในฉี่ระหว่างท้อง จนถึงก่อให้เกิดความไม่ปกติของการฝังตัวของเกลื่อนกลาด ซึ่งโดยธรรมชาติเกลื่อนกลาดจะฝังรอบๆเยื่อบุฝาผนังมดลูก แต่ว่าในเรื่องที่แม่ท้องเป็นพิษเกลื่อนกลาดจะฝังตัวได้ไม่แน่น ทำให้เกลื่อนกลาดนิดหน่อยมีการขาดออกสิเจน ขาดเลือด เมื่อเลือดไปเลี้ยงเกลื่อนกลาดได้ลดน้อยลง จะมีการหลั่งสารที่เป็นพิษไปสู่กระแสโลหิตของแม่ทีละเล็กละน้อย เมื่อถึงจุดหนึ่งจะก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆทั่วร่างกาย อาทิเช่น เส้นโลหิตสมองตีบ ตาฟางมัว ตับวาย อื่นๆอีกมากมาย พบบ่อยที่สุดระหว่างมีครรภ์โดยประมาณ 1 ใน 20 ของการท้อง แม้ได้รับการดูแลรักษาสายบางทีอาจกำเนิดอาการชักที่ร้ายแรงจนกระทั่งขั้นเสียชีวิตอีกทั้งแม่รวมทั้งลูก เครดิตฟรีอาการท้องเป็นพิษท้องเป็นพิษส่วนมากมักไม่มีการแสดงอาการหรือสัญญาณอะไรก็แล้วแต่ที่บอกถึงภาวการณ์ท้องเป็นพิษ จะรู้ได้เมื่อหมอวัดความดันเลือด แล้วก็ตรวจเจอโปรตีนในฉี่ระหว่างการฝากท้อง อาการที่พบได้มาก ดังเช่นว่าน้ำหนักเพิ่มอย่างเร็ว (เป็นผลมาจากการกักเก็บของเหลว)ความดันเลือดที่สูงกว่า 140 / 90 มม.อาการบวมของเท้าข้อเท้าบริเวณใบหน้า แล้วก็มือลักษณะของการปวดในท้องส่วนบนขวาตรวจเจอโปรตีนในเยี่ยวเห็นไม่ชัดเจนเป็นบางครั้งปวดใต้กระดูกซี่โครงทางขวาอาเจียนหรืออ้วกตับปฏิบัติงานขาดตกบกพร่องฉี่ได้ลดลงปวดศีรษะร้ายแรงเกล็ดเลือดต่ำหายใจเร็วเวียนหัวท้องเป็นพิษหมายถึงการมีความดันเลือดสูง แล้วก็มีโปรตีนในเยี่ยวระหว่างมีครรภ์ ถ้าเกิดอาการร้ายแรงบางทีอาจถึงกับตายอีกทั้งแม่แล้วก็ลูก สล็อตที่มาของท้องเป็นพิษปัจจัยที่ทำให้เสี่ยงต่อท้องเป็นพิษมีดังนี้โรคไตโรคอ้วนเบาหวานโรคข้ออักเสบโรคความดันเลือดสูงเรื้อรังแก่ต่ำลงยิ่งกว่า 15 ปีหรือ 35 ปีขึ้นไปการตั้งท้องคราวแรกของสตรีเคยมีประวัติสภาวะท้องเป็นพิษมาก่อนภาวการณ์ท้องเป็นพิษสามารถส่งผ่านทางพันธุกรรมของบิดาไปยังลูกในท้องได้เครือญาติหรือคนที่อาศัยอยู่ภายในครอบครัวมีสภาวะท้องเป็นพิษ หรือภาวะความดันโลหิตสูงในระหว่างมีท้องการตั้งท้องบ่อยครั้ง หรือเคยมีท้องแฝด ( […]

การแท้งลูกเกิดได้อย่างไร

การแท้งลูกเกิดได้อย่างไร

เลิกการท้อง หรือการแท้งลูก ( Miscarriage )เป็นหญิงตั้งท้องที่สูญเสียตัวอ่อน หรือลูกในท้องตอน 20 อาทิตย์แรกของการท้อง จากการเรียนพบว่าการแท้งลูกในหญิงตั้งท้องจะเกิดขึ้นข้างในสามเดือนแรกคิดเป็น 10 – 25 เปอร์เซ็นต์ โดยมีทิศทางที่จะมีการแท้งลูกลดลง เมื่อผ่าน 20 อาทิตย์แรกไปแล้วด้านการแพทย์เรียกว่า การมีท้องช่วงปลาย เครดิตฟรีที่มาของการหยุดการมีท้องสำหรับหญิงในวัยเจริญพันธุ์ร่างกายแข็งแรงดีจังหวะของการแท้งลูก บางทีอาจอยู่ในตอน 10 – 25 % แต่ว่าหญิงที่มีโรคประจำตัวหรือแก่ โดยเฉลี่ยจะได้โอกาสการแท้งลูกสูงราวๆ 20 – 35 % รวมทั้งสาเหตุอื่นๆอาทิเช่นการมีท้องนอกมดลูกหญิงมีครรภ์เป็นโรคอ้วนการได้รับเชื้อที่ร้ายแรงของหญิงตั้งท้องอาการบาดเจ็บที่มีผลโดยตรงต่อมดลูกหญิงมีครรภ์เป็นโรคภาวะความดันโลหิตสูงการใช้ยาและก็สิ่งเสพติดในหญิงตั้งท้องหญิงมีท้องเป็นโรคต่อมไทรอยด์เป็นพิษหญิงท้องเป็นโรคโรคเบาหวานชนิด 1 หรือ 2 ที่ร้ายแรงหญิงตั้งท้องที่แก่มีลักษณะท่าทางที่จะแท้งลูกมากยิ่งกว่าสตรีอายุน้อยกว่าการสูบยาสูบ หรือดื่มแอลกอฮอล์มากยิ่งเพิ่มการเสี่ยงต่อการแท้งลูกได้ง่ายการแท้งลูกที่เกิดขึ้นมาจากความไม่ดีเหมือนปกติของโครโมโซมในระหว่างการปฏิสนธิการแท้งลูกก่อนหน้ามากยิ่งกว่า 2 ครั้ง บางทีอาจเพิ่มการเสี่ยงต่อการแท้งลูกในอนาคตได้ความแปลกทางร่างกายส่วนของหญิงท้อง ดังเช่นว่า เนื้องอกในช่องคลอด โรคมะเร็งมดลูก โรคมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกการมีครรภ์ในช่วงเวลาที่ใช้ยาคุมไม่ถูกแนวทาง ตัวอย่างเช่น ยาคุมกำเนิดรีบด่วน […]

มดลูกหย่อนมีอาการอย่างไร

มดลูกหย่อนมีอาการอย่างไร

มดลูกต่ำ ( Pelvic Organ Prolapse ) หรือ มดลูกหย่อนยาน ( Prolapsed Uterus )หมายถึงมีสาเหตุจากมดลูกมีการเปลี่ยนที่ลดลงจากตำแหน่งเดิมมาจนกระทั่งปากมดลูก บางทีอาจยื่นออกมาจากช่องคลอด อาการดังที่กล่าวมาแล้วข้างต้นสามารถเกิดขึ้นได้จากอาการบาดเจ็บของกล้ามหรือเยื่อที่ทดลองรับอวัยวะในอุ้งเชิงกราน ถ้าหากมีความร้ายแรงมากยิ่งขึ้นมีผลกระทบต่ออวัยวะอื่นได้ด้วยเหมือนกันยกตัวอย่างเช่น ช่องคลอด กระเพาะปัสสาวะ ไส้ทวารหนัก และก็ มดลูกต่ำ หรือมดลูกหย่อย เครดิตฟรีมูลเหตุ และก็สิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงของมดลูกต่ำการมีท้องขั้นต่ำหนึ่งครั้ง และก็การคลอดลูกทางช่องคลอดท้องผูกเรื้อรัง หรือเครียดกับการเคลื่อนไหวของไส้การผ่าตัดเชิงกรานก่อนวัยหมดระดูการลดระดับฮอร์โมนหญิงข้างหลังหมดระดูน้ำหนักทารกแรกเกิดที่มากกว่า 3,500 กรัมรูปร่างรูปแบบของเชิงกรานน้ำหนักเกิน หรือเป็นโรคอ้วนประวัติความเป็นมาครอบครัวที่มีมดลูกต่ำเพศหญิงที่มีอาชีพชูของหนักอายุที่มากขึ้นการสูบยาสูบลักษณะของมดลูกต่ำ มดลูกหย่อนยานหญิงที่มีลักษณะมดลูกต่ำในอุ้งเชิงกรานมักมีลักษณะรู้สึกถ่วงรอบๆมดลูก ซึ่งอาจมีอยู่เสมอเวลาหรือมีลัษณะทิศทางเพิ่มขึ้นเรื่อยๆที่จะปรากฏขึ้นภายหลังผ่านการยืนหรือบริหารร่างกายหนักมาตลอดทั้งวัน ซึ่งจะมีลักษณะอาการดังต่อไปนี้ สล็อตความรู้สึกเสมือนมีอะไรโผล่ออกมาทางช่องคลอดภาวการณ์กลั้นฉี่ไม่อยู่ขณะไอ จาม หรือกำลังบริหารร่างกาย บางทีอาจฉี่หลายครั้งกว่าธรรมดาความรู้สึกตึงถ่วงรอบๆกระดูกอุ้งเชิงกรานกระเพาะปัสสาวะอักเสบเป็นประจำมีเลือดไหลทางช่องคลอดรู้สึกเจ็บขณะร่วมเพศมีตกขาวมาไม่ปกติปวดหลังข้างล่างเดินทุกข์ยากลำบากท้องผูกระดับอาการมดลูกหย่อนยานระดับที่ 1 เกิดภาวะมดลูกหย่อนยานมาที่ช่องคลอดกึ่งหนึ่งระดับที่ 2 เกิดภาวะมดลูกหย่อนยานมาใกล้ปากช่องคลอดระดับที่ 3 เกิดภาวะมดลูกหย่อนยานออกมานอกช่องคลอดระดับที่ 4 เกิดภาวะมดลูกหย่อนยานออกมานอกช่องคลอดทั้งหมดทั้งปวง เรียกว่ามดลูกห้อย ( […]

ปัญหาเกี่ยวกับวัยทอง

ปัญหาเกี่ยวกับวัยทอง

วัยทอง ( Menopause ) หรือวัยหมดระดูเป็นภาวการณ์เปลี่ยนของคุณสุภาพสตรีทางร่างกายแล้วก็จิตใจ มีสาเหตุจากรังไข่หยุดผลิตไข่ทำให้ขาดฮอร์โมนผู้หญิง มีผลทำให้ไม่มีเมนส์ยาวนานกว่า 12 เดือน ซึ่งวัยทองแก่โดยเฉลี่ยโดยประมาณ 49 – 55 ปี จะมีการเปลี่ยนทางด้านร่างกายแบ่งออกได้ 3 ระยะหมายถึงวัยใกล้หมดเมนส์ ( perimenopause ) วัยหมดระดู ( menopause ) แล้วก็วัยข้างหลังหมดระดู ( postmenopause )วัยทองจะเกิดขึ้นกับเพศหญิงทุกคนเมื่อแก่ขึ้น สิ่งที่ทำให้เกิดวัยทองมีต้นเหตุมาจากรังไข่หยุดการสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนรวมทั้งโปรเจสเตอโรน ซึ่งเป็นตัวควบคุมการตกไข่ทำให้มีระดูธรรมดาทุกเดือน ซึ่งวัยหมดระดูเกิดขึ้นได้เนื่องมาจากรังไข่หยุดปฏิบัติงานไม่ผลิตไข่ รวมทั้งหยุดการมีเมนส์อย่างยั่งยืนมีผลทำให้อวัยวะภายในร่างกายย่อยสลายลงแล้วก็มีการเสี่ยงด้านของสุขภาพมากเพิ่มขึ้นตามมาอีกด้วย อาการวัยทองที่พบมากในเพศหญิงวัยหมดระดู ดังต่อไปนี้ เครดิตฟรี ปริศนา วัยทอง เป็นยังไงตอบ ขณะที่ไม่มีรอบเดือนหยุดอย่างยั่งยืนแล้วก็สตรีวัยทองจะไม่อาจจะท้องได้อีกต่อไป เมื่อเพศหญิงไปสู่วัยทองภายหลังผ่านไปหนึ่งปีเต็ม ( 12 เดือน ) นับจากวันที่เสมอๆเดือนหนสุดท้ายของคุณ […]

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงในช่วงวัยทอง

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงในช่วงวัยทอง

เมื่อก้าวเข้าสู่วัย 40-50 ปีขึ้นไป ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนเพศต่ำลง อีกทั้งระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในเพศชายแล้วก็ฮอร์โมนเอสโตรเจนในเพศหญิง วัยทองก็เลยเป็นวัยที่ความเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นได้ในทั้งยัง 2 เพศ ระดับฮอร์โมนที่น้อยลงนำมาซึ่งอาการต่างๆดังเช่น ร้อนวูบวาบ เหงื่อไหลไคลย้อยในช่วงเวลากลางคืน นอนยาก อารมณ์ปรวนแปร ลืมง่ายร่วมกับมีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดไขมันในเลือดสูง โรคเบาหวาน โรคกระดูกพรุน ความดันเลือดสูง โรคหัวใจรวมทั้งเส้นเลือด รวมทั้งอ้วนอ้วนการรู้จักเลือกของกินที่มีคุณประโยชน์รวมทั้งกินอย่างเหมาะควร จะช่วยลดปัญหาแล้วก็สิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงผลพวงของอาการวัยทอง รวมทั้งช่วยทำให้มีสุขภาพที่แข็งแรง สามารถดำรงชีวิตทุกวันได้อย่างสุขสบาย เครดิตฟรีแนวทางบริโภคของกินในวัยทองนอกเหนือจากปัญหาวัยทองแล้ว การแก่มากขึ้นเรื่อยๆระบบเผาผลาญยังดำเนินงานลดลงอีกด้วย โดยเหตุนั้นการเลือกทานอาหารอย่างเหมาะควรตามหลักโภชนาการ ย่อยง่าย แล้วก็มีกากใยสูง จะช่วยลดอาการวัยทองในระยะเริ่มต้นและก็ระยะยาว ทั้งยังยังช่วยทำให้ผิวดี ไม่แห้งแตก รวมทั้งคุ้มครองโรคที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากน้ำหนักตัวที่มากเกินของกินที่ควรจะกินอารมณ์ผันแปรง่ายมีมาคู่กับวัยทอง เนื่องมาจากระดับฮอร์โมนเพศลดน้อยลง ของกินที่ควรจะกินเสมอๆก็เลยเป็นของกินที่ช่วยเพิ่มฮอร์โมนที่ความสบาย ยกตัวอย่างเช่น ข้าวซ้อมมือ เมล็ดพืช ถั่วต่างๆปลาแซลมอน ไข่ กล้วย ดาร์กช็อกโกแลต เต้าหู้ และก็นมถั่วเหลือง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสินค้าที่ได้จากถั่วเหลืองทุกหมวดหมู่ ควรจะกินเสมอๆเป็นประจำ จะช่วยลดอาการร้อนวูบวาบได้ […]