tripoweryoga

ข้อควรทราบเกี่ยวกับวิธีใช้ครีมกันแดด

ข้อควรทราบเกี่ยวกับวิธีใช้ครีมกันแดด

SPF หรือค่าป้องกันแสงแดด Sun Protection Factor มีตัวเลขต่อท้าย ที่แสดงถึงสมรรถนะของ ครีมที่เอาไว้สำหรับกันแดด ( Sunscreen ) สำหรับเพื่อการคุ้มครองปกป้องรังสียูวีบี แค่เพียงหนึ่งเดียวแค่นั้น ไม่เกี่ยวกับรังสียูวีเออะไร
รังสียูวีเอ UVA เกิดอันตรายมากยิ่งกว่ารังสียูวีบี UVB เพราะว่ามันเจาะทะลุผิวหนังได้ลึกมากยิ่งกว่า ก่อนซื้อควรต้องตรวจสอบให้มั่นใจก่อนว่ามีตัวยาปกป้องรังสียูวีเอผสมอยู่ด้วยซึ่งเป็นต้นว่า Zinc Oxide หรือ Titaninu Dioxide หรือ Avob enzone ตัวใดตัวหนึ่งตามมาตรฐานของประเทศในยุโรปรวมทั้งอเมริกา ให้เป็นกฎไว้เลยว่าเพื่อสำเร็จบริบูรณ์ จำเป็นต้องทาขนาด 2 มก.ของครีมต่อพื้นที่ผิวหนัง 1 ตารางเซนติเมตร แม้กระนั้นในความเป็นจริงจากผลการค้นคว้าพบว่า ผู้ใช้แทบทุกรายที่ทำศึกษาค้นคว้าชอบทาครีมที่มีไว้สำหรับกันแสงแดดจำนวนเพียงแค่ครึ่งเดียวของข้อแนะนำ

เครดิตฟรี
ข้อเสนอแนะของสถาบันโรคผิวหนังแทบทุกประเทศทั่วทั้งโลกเป็นให้คนซื้อเลือกซื้อ ครีมสำหรับกันแดด ( Sunscreen ) ที่มีค่า SPF 15 หรือมากยิ่งกว่าและก็จะต้องมีสารคุ้มครองป้องกันรังสียูวีเอ UVA ผสมอยู่ด้วย
ภายหลังจากการอาบน้ำหรือยน้ำ เล่นกีฬาเหงื่อแตกมากมายควรจะทาครีมที่เอาไว้สำหรับกันแดดมากขึ้นอีก แม้ว่าในสภาพการณ์อากาศครึ้มฟ้าครึ้มฝน ก็จะต้องใช้ครีมป้องกันแดดเพราะเหตุว่ารังสียูวีจะผ่านมาถึงโลกได้ในกลางวันตลอดระยะเวลา ถึงจะมองไม่เห็นแสงอาทิตย์ก็ตาม ควรจะใส่หมวกปีกกว้างเวลาออกไปที่โล่งแจ้ง เลือกใช้แว่นดำจำพวก Anti UV เป็นคุ้มครองรังสียูวีได้ เสื้อผ้าประเภททอเนื้อแน่นแสงตะวันจะไม่ทะลุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกรุ๊ปที่เล่นกอล์ฟ ถ้าเกิดประมาทไม่ระวังเรื่องแสงอาทิตย์เพียงพออายุราว 40 ปี ผิวหนังจะย่ำแย่เร็วมากรวมทั้งถ้าเกิดบังเอิญเล่นแพ้เสมอๆจะมองหน้าแก่แล้วก็มีริ้วรอยถาวรขึ้นง่ายอีกด้วย
ควรจะหลบแดดระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 16.00 น. ด้วยเหตุว่าชั้นบรรยากาศจะกรองรังสียูวีได้น้อยมากกว่าเวลาอื่นๆ(เป็นรังสียูวีในเวลานี้มีความเข้มข้นมากมาย) ถ้าเกิดเลี่ยงมิได้ให้ทา ครีมที่เอาไว้สำหรับกันแสงแดด ( Sunscreen ) ดกๆไว้โดยยิ่งไปกว่านั้นรอบๆปลายจมูกให้ทามากเป็นพิเศษ มิฉะนั้นบางครั้งก็อาจจะเสียโฉม
อย่าปลดปล่อยเด็กซึ่งเป็นบุตรหลานของท่านถูกแสงตะวันจัดๆโดยคุ้มครองป้องกันไม่พอ รังสียูวีที่ทำลายผิวหนังแม้จะได้รับทีละน้อยๆ แต่ว่าสามารถสะสมกระทั่งคราวหลังบางทีอาจกำเนิดเป็นโรคมะเร็งผิวหนังได้เมื่อตอนโตเป็นผู้ใหญ่ ฝึกให้เด็กรู้จักทาโลชั่นป้องกันแสงแดดเวลาออกไปเล่นกีฬาที่เล่นกลางแจ้งกระทั่งติดจนเป็นนิสัย
ผลวิจัยจากสถาบันบางพื้นที่กล่าวว่า ผู้ซื้อแทบทุกคนมักทา โลชั่นกันแดด ( Sunscreen ) เพียงแต่ครึ่งเดียวจากที่น่าจะจำเป็นต้องใช้ หมอผิวหนังซึ่งต้องการที่จะให้ผู้เจ็บป่วยทาครีมที่มี SPF 15 ก็เลยจำเป็นต้องใช้แนวทางจ่ายยากันแดดที่มีค่า SPF 30
ไม่เสนอแนะให้ใช้โลชั่นที่เอาไว้สำหรับกันแดดประเภท SPF 45 หรือมากยิ่งกว่า ด้วยเหตุว่าคุณอาจมีปัญหากับสารเคมีที่เข้มข้นมากมาย ได้รับอันตรายได้เรื่องเลือกใช้ SPF 15 ถือว่าสมควร ขยันทาให้บ่อยครั้งขึ้นจะไม่มีอันตรายกว่า ในประเทศประเทศญี่ปุ่นจะไม่มี โลชั่นที่มีไว้ป้องกันแดด ( Sunscreen ) ที่มีค่าเกิน SPF 50 ออกมาวางขายเลย
เสื้อผ้าของนักเล่นกอล์ฟอาชีพคนต่างประเทศ มักนิยมใช้สารเคมีซันการ์ดบางประเภทเพิ่มในเวลาล้างเสื้อผ้า ซึ่งสารเคมีดังกล่าวข้างต้นจะใกล้กับใยผ้า ปฏิบัติหน้าที่คุ้มครองปกป้องแดดได้ถึง 96 เปอร์เซ็นต์ ไม่ยินยอมให้รังสียูวีผ่านเสื้อผ้ามาถึงผิวหนัง โดยแนวทางสำหรับดูดซึม Absorb เอาไว้ เมื่อออกไปกลางแจ้ง อย่าลืมใส่แว่นตากันแดดที่กันรังสีความถี่ต่ำลงยิ่งกว่า 400 nm ทุกหน

สล็อต
ผ้าที่มีลักษณะพิเศษสามารถป้องกันแสงแดดได้มีจัดจำหน่ายมานานนับเป็นเวลาหลายปีแล้ว ผู้ตัดสินกีฬาโอลิมปีกเกมส์ที่เมืองซิดนีย์ออสเตรเลียทุกคนสวมชุดผู้ตัดสินผู้ตัดสินที่ทอด้วยผ้าดังกล่าวข้างต้น ซึ่งช่วยปกป้องรังสียูวีก้าวหน้า แม้กระนั้นราคาในเวลานั้นแพงมากมาย ( ตอนนี้ราคาไม่แพงลงกว่าเดิมถึง 3 เท่า แม้กระนั้นก็ยังถือว่าแพงอยู่ )
FDA ( หน่วยงานของกินแล้วก็ยาของอเมริกา ) ออกกฎใหม่เกี่ยวกับยาใช้ภายนอกป้องกันแสงแดดเพื่อคุ้มครองปกป้องผู้ซื้อ
นอกเหนือจากการที่จะควบคุม ครีมที่มีไว้สำหรับป้องกันแสงแดด ( Sunscreen ) อย่างเข้มงวดแล้วค่า SPF ของเครื่องแต่งตัวในประเทศอเมริกาก็ถูกควบคุมโดยหน่วยงานของกินแล้วก็ยา FDA เหมือนกัน
กฎใหม่เกี่ยวกับเครื่องแต่งหน้าจากประเทศอเมริกาชนิด ครีมที่มีไว้สำหรับป้องกันแดด ( Sunscreen ) มีใจความตอนหนึ่งว่า นับจาก คริสต์ศักราช2002 (พุทธศักราช2545) เป็นต้นไป หน่วยงานของกินรวมทั้งยา (FDA เอฟ ดี เอ) ไม่อนุญาตให้ใช้คำที่ทำให้เกิดความสับสนกับผู้ใช้ในโลชั่นที่มีไว้กันแสงแดดเป็น Sunblock ( ครีมสำหรับป้องกันแดดจำพวกสะท้อนแสงกลับ Waterproof (กันน้ำ ) รวมทั้ง All-Day Protection ( คุ้มครองป้องกันได้ทั้งวันบนสินค้าครีมสำหรับกันแสงแดดหรือยากันแดด ( Sunscreen )
FDA ( เอฟ ดี เอ ) ของสหรัฐฯมีข้อปฏิบัติให้ติดคำตักเตือน ( Warning ) ไว้บนสินค้าครีมทาผิวสีแทน ( Tanning Product ) ที่ไม่มีส่วนประกอบของยากันแดด ดังต่อไปนี้
“สินค้านี้ไม่มียากันแดด” ครีมสำหรับป้องกันแดด ( Sunscreen ) และไม่คุ้มครองปกป้องผิวไหม้จากแสงตะวัน การผึ่งแดดเสมอๆขณะลงสีแทนเอาไว้ อาจจะส่งผลให้กำเนิดเนื้องอกของผิวหนัง ผิวหนังเฉาแก่ Skin Aging แล้วก็อันตรายอื่นๆทั้งที่ผิวหนังบางทีอาจไม่มีคราบจากการไหม้ก็ตาม ( Sunburn ) ( จากประกาศของ FDA อเมริกา ระดูก.ค.-เดือนสิงหาคม คริสต์ศักราช2002 )
lll. Skincare and the Sun ( การฟูมฟักผิวกับแดด )
เอกสารข้างต้นออกจะใหม่ปัจจุบันแก่ไม่เกิน 7 ปี แทบทั้งหมดทั้งปวงในทุกบทความ เพื่อท่านได้มั่นอกมั่นใจแล้วก็ประทับใจดีว่าแดดเป็นศัตรูที่ร้ายกาจที่สุดของผิวหนัง ( Excessive Sun Light is the Skin’s Worst Enemy )

สล็อตออนไลน์
ถึงแม้ผิวหนังจะเสียไป แม้กระนั้นด้วยความรู้ความเข้าใจของหมอผิวหนังรวมทั้งหมอศัลยกรรมตกแต่งของประเทศพวกเรา ซึ่งเป็นที่ยอมรับไปทั้งโลกจะช่วยท่านปรับปรุงลบรอยว่ากล่าวได้อย่างไม่ยากเย็น แม้กระนั้นบางทีอาจจำเป็นต้องใช้เงินไม่น้อยเลยทีเดียว รวมทั้งช่วงเวลาสำหรับเพื่อการรักษานานพอเหมาะพอควร
ศัตรูลำดับหนึ่งของผิวสวยหมายถึงแสงอาทิตย์ ( Sunlight ) การหลีกเลี่ยงไม่ให้ได้รับแสงแดด เป็นคำตักเตือนที่เด็ดขาด เป็นสิ่งที่ทุกคนจำต้องประพฤติตามอย่างเคร่งครัดเพื่อช่วยสำหรับในการรักษาผิวงาม แสงตะวันทำให้เป็นอันตรายต่อผิวหนังมันจะก่อให้ผิวหนังเหี่ยวเฉาแล้วก็แก่เร็ว ( Skin Aging )
หมอเรียกความแก่ที่เกิดขึ้นจากการไปถูกแดดมาว่า Photoaging ( หมายความว่าว่า Aging produced by Light ) ซึ่งถ้าหากแปลเป็นไทแก่ตัวยตรงตัวหมายถึง“แก่เพราะเหตุว่าแดด” คำนี้ไม่ใช่คำว่า “แก่แดดแก่ลม” ซึ่งอธิคุณยายถึง วัยรุ่นที่รู้มากเกินความจำเป็นในสิ่งที่ไม่เหมาะสมกับวัย
ผิวของทุกคนทุกเชื้อชาติไม่บางทีอาจต้านได้เมื่อจำเป็นต้องถูกเผาไหม้ด้วยแดด ( Sun Damage ) แม้กระทั้งคนดำมีเม็ดสีเมลานิน ( Melanin ) หนาแน่นก็ไม่อาจจะเอาชนะได้ ก็แค่ความร้ายแรงบางทีก็อาจจะไม่มากมายพอๆกับผู้ที่ผิวขาวแค่นั้น
พระอาทิตย์ซึ่งเป็นเสมอเหมือนเครื่องปฏิกรณ์นิวเคลียร์ขนาดใหญ่ ( Huge Nuclear Fusion Reactor ) อยู่ห่างจากโลก 93 ล้านไมล์ ส่งพลังงานออกมาในรูปของแสงสว่าง ( Light ) ซึ่งเห็นด้วยตาเปล่ามายังโลกมนุษย์ กับคลื่นแสงสว่างที่ไม่เห็นร่วมมาด้วยอีก 2 กรุ๊ปเป็นรังสีอินฟาเรด ( Infrared ) กับรังสีอุลยี่ห้อไวโอเลต ( Ultraviolet หรือ UV ) โดยยิ่งไปกว่านั้นกรุ๊ปข้างหลังนี้หรือแสงอัลตราไวโอเลตที่เป็นตัวก่อปัญหาสำคัญกับผิวของผู้คนบนโลก
แม้เม็ดสีเมลานิน ( Melanin Pigment ) จะช่วยลดอันตรายจากรังสียูวีได้บ้าง แต่ว่าถ้าหากผิวหนังจำต้องถูกรังสียูวีตลอดระยะเวลาทำให้มีการสะสมของอนุมูลอิสระมากพอที่จะทำร้ายแก่เซลล์ผิวหนัง และก็คอลลาเจนให้ย่อยสลายได้ จนถึงสุดท้ายก็กำเนิด Photoaging ( แก่เนื่องจากแดด ) ขึ้นได้ในทุกๆคนแล้วก็ในทุกสีผิว

jumboslot
พวกฝรั่งผิวขาว ( Light Skinned People ) เพียรพยายามทำให้มีการเกิดผิวสีแทน เพื่อกำเนิดความงามรวมทั้งตามแฟชั่น ( เมื่อ 40 ปีกลายได้รับความนิยมกันมากมาย ) เป็นแนวทางเก่าโดยกระตุ้นให้มีการสร้างเม็ดสีเมลานินในชั้นผิวหนังชั้นนอก ( Melanin หรือ Skin Pigment )
การผลิตผิวสีแทน ( Tanning )ไม่อาจจะคุ้มครองอันตรายจากแสงตะวันได้ โดยเหตุนั้น วิธีการทำผิวสีแทนในขณะนี้ก็เลยเลิกนิยม ด้วยเหตุว่าระหว่างทำโดยการทาครีมและก็ตากแดดจะด้วยวิธีไหนก็ช่าง ผิวหนังก็ได้รับอันตรายสะสมจากแสงอัลตราไวโอเลตไม่มากมายก็น้อยอย่างไม่ต้องสงสัย
เดี๋ยวนี้คนขาวที่ต้องการมีผิวสีแทนจะเลือกใช้แนวทางกล้วยๆเป็นเอาน้ำยาย้อมผิว ( Self – Tanning Lotion หรือ Suntan Lotion ) ทาเรียกตัวให้กำเนิดสีแทนขึ้นโดยไม่มีการสร้างเมลานิน เลือกความเข้มของสีแทนตามความพึงพอใจและไม่เป็นการย้อมถาวรอีกด้วย โลชั่นสีแทนที่ทาตัวนี้ ( Suntan-Lotion ) ไม่สามารถที่จะป้องกันแสงแดด ( Sun Block ) ได้
เอกสารด้านวิชาการของที่มาจากนอกกล่าวเช่นกันหมดว่า มนุษย์เราจะมีผิวหนังที่ดูดีหมายถึงรอบๆที่ผิด แสงอาทิตย์ ( Sunlight ) เลย ข้อรับรองที่เห็นได้ชัดเป็นผิวหนังรอบๆเต้านมของเพศหญิง ( Female Breasts ) ที่ระบุเฉพาะเต้านมหญิงเพราะเหตุว่าเพศชายบางทีอาจถอดเสื้อเดินหรือปฏิบัติงานผึ่งแดด ซึ่งเกิดเรื่องที่ปกติของสังคมโลกมนุษย์ จากเอกสารดังที่ได้กล่าวมาแล้วยังเสริมอีกว่า ผิวหนังรอบๆเต้านมนั้นจะดูเหมือนกับว่าผิวหนังเรียบเนียนของเด็กแรกเกิดเลยที่เดียว ทั้งที่ไม่เคยจำต้องใช้เครื่องแต่งตัวราคาสูงๆหรืออาศัยเครื่องประเทืองผิวเป็นพิเศษอะไรกับผิวหนังรอบๆนี้
โดยสรุปก็คือ หากพวกเราผิดแสงอาทิตย์เลย ผิวหนังก็จะไม่ต้องอาศัยเครื่องแต่งตัวอะไรก็ตามทั้งมวล แบบอย่างที่เห็นได้ชัดเป็นผิวหนังของเต้านมสตรี จะยังคงภาวะประณีต นุ่มนวล และก็มองมีร่างกายแข็งแรงอยู่ตลอด[NPC5]
สถาบันทางด้านวิชาการของอเมริการวม 3 ที่หมายถึงสถาบันโรคผิวหนัง สถาบันโรคเด็ก แล้วก็มูลนิธิโรคเนื้องอกผิวหนัง ได้ด้วยกันชี้แนะว่าการปกป้องผิวหนังไม่ให้ถูก แดด ( Sunlight ) เยอะเกินไปนั้น น่าจะเริ่มทำตั้งแต่วัยเด็ก สถาบันทั้งยัง 3 ยังสรุปถึงการใช้สารป้องกันแสงแดดที่มีค่า SPF 15 ควรจะเริ่มตั้งแต่เด็กอายุ 6 เดือน ( แต่ว่าทางปฏิบัติควรจะเริ่มตั้งแต่อายุ 6 ขวบ ) แล้วก็ใช้ต่อเนื่องกันอย่างสม่ำเสมอจนกระทั่งอายุ 18 ปี ผลวิจัยพบว่า จะลดช่องทางกำเนิดโรคเนื้องอกผิวหนังในช่วงชีวิตที่เหลือลงได้ถึงปริมาณร้อยละ 78 ( จากนิตยสารโรคผิวหนังและก็โรคมะเร็ง ประเทศอเมริกาหน้า 657-660 คริสต์ศักราช1988 หัวเรื่อง The Sun and Sunscreen Protection : Recommendations for Children )
แพทย์แซทเชอร์ ( Satcher, D ) ได้กล่าวในเอกสารชื่อ “โรคเนื้องอกผิวหนัง” ( Skin Cancer ) ของแผนการเผยแพร่ความรู้ความเข้าใจที่เกี่ยวข้องกับเรื่องการคุ้มครองป้องกันโรคเนื้องอกผิวหนัง ที่อเมริกา คริสต์ศักราช1997 ว่า มนุษย์เราโดยธรรมดาจะได้รับแสงแดดมาตั้งแต่อายุได้ 6 เดือน จนกระทั่ง 18 ปี เป็นจำนวนสะสมถึง 80 เปอร์เซ็นต์ ของการเช็ดกแสงอาทิตย์รวมทั้งชีวิต ข้างหลังอายุ 18 ปีไปช้านานตราบจนกระทั่งแก่กลับถูกแดดลดน้อยลงเป็น มีจำนวนแค่เพียง 1 ใน 4 ของตอนเป็นเด็กจนกระทั่งวัยรุ่นหมอแซทเซอร์ ยังย้ำในช่วงท้ายว่า การคุ้มครองป้องกันอันตรายของผิวหนังจากแสงอาทิตย์จึงต้องควรให้เริ่มตั้งแต่อายุ 6 ข้างขึ้นไปถึงจะกำเนิดผลดี
รังสียูวีที่มากับแสงตะวันจะเพิ่มความร้ายแรง ถ้าเกิดมีการสะท้อนของแสงสว่างร่วมด้วย
เดชิความสงบ ( Desimone EM ) เขียนเอกสารด้านวิชาการเกี่ยวกับ โลชั่นสำหรับป้องกันแดด ( Sun Screen ) เอาไว้ภายในคู่มือแนะนำแนวทางการใช้ยาที่ไม่ต้องมีใบสั่งหมอ พิมพ์ครั้งที่ 10 คริสต์ศักราช1986 ของสโมสรเภสัชอเมริกาว่า ผิวของวัตถุอะไรบางอย่าง ยกตัวอย่างเช่น ทราย ( ชายทะเลริมหาด ) หิมะ ( เทือกเขาเล่นสกี ) สามารถสะท้อนรังสียูวีจาก แดด ( Sunlight ) ได้ถึง ปริมาณร้อยละ 85 คนที่เดินตามริมทะเลหรือเล่นสกีบนเขาควรต้องระวังเป็นพิเศษ เมื่อจำเป็นต้องไปในพื้นที่พวกนั้น ( เพราะว่าทำให้ร่างกายถูกรังสียูวีแรงมากขึ้นอีก 85 เปอร์เซ็นต์ ) ภายในช่วงระยะเวลาเสมอกันกับรอบๆอื่น รวมทั้งควรจะใส่แว่นตาดำจำพวกแอนตี้แสงอัลตราไวโอเลต เพื่อถนอมสายตาอีกด้วย
เทเรชา ( Teresa. L ) เขียนเรื่อง “อันตรายจากพระอาทิตย์” ( Dangers of the Sun ) ของศูนย์ควบคุมพิษของเมืองไอโอวา ประเทศอเมริกาได้สรุปถึงอันตรายด้วยเหตุว่าแสงตะวันจากพระอาทิตย์ไว้ว่า การเสี่ยงภัยด้วยเหตุว่าถูกแสงอาทิตย์กับการเกิดโรคเนื้องอกผิวหนังนั้น ได้มีเอกสารการันตีเยอะมากๆ ว่าเกี่ยวข้องกับการใช้โลชั่นที่เอาไว้กันแดดเสมอๆดูเหมือนจะช่วยทำให้การเสี่ยงอันตรายนี้น้อยลง โดยเหตุนั้น ก็เลยได้ชี้แนะให้ทุกคนทาโลชั่นป้องกันแดดหรือครีมแอนตี้แสงอัลตราไวโอเลต ( Anti UV ) โดยเฉพาะให้ใช้กับเด็กๆที่บางทีอาจจำเป็นต้องถูกแดดด้วย