tripoweryoga

Day: September 13, 2021

วิธีสังเกตผิวหน้าของตัวเอง

วิธีสังเกตผิวหน้าของตัวเอง

คนโดยมากชอบสงสัยเกี่ยวกับ ผิวหน้า ของตัวเองว่าเป็นผิวหน้าจำพวกไหนกันแน่รวมทั้งจำต้องดูแลยังไง เนื่องจากถ้าดูแลผิวไม่ถูกแนวทาง สุขภาพผิวก็จะยิ่งห่วยไปกว่าเดิม ข้อแรกจะต้องทราบก่อนว่าผิวของมนุษย์สามารถเปลี่ยนได้ตลอดระยะเวลา ตามสถานการณ์โอบล้อม อายุ ลักษณะอากาศ ความเคร่งเครียด ฮอร์โมน ระบบภูมิต้านทานภายในร่างกาย อื่นๆอีกมากมายถ้าดูด้วยสายตาแล้ว พวกเราสามารถแบ่งภาวะผิวด้วยการสังเกตความสมบูรณ์ของน้ำหล่อเลี้ยงผิว ถ้ามีการผลิตน้ำหล่อเลี้ยงผิวอย่างเหมาะควร ไม่มากมายไหมน้อยจนถึงเหลือเกินผิวก็จะแข็งแรง ยืดหยุ่น สุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง ผ่องแผ้วและก็แทบไม่มีริ้วรอยเลย เครดิตฟรีผิวแบ่งได้เป็นกี่จำพวก อะไรบ้าง?ผิวปกติ (Normal Skin)ลักษณะ ผิวมีความอ้วนอิ่มเรียบเนียนละเอียดมองไม่แห้ง ไม่มัน นุ่มนวลเปียกชื้น เนื่องด้วยผิวสามารถผลิตน้ำมันได้อย่างสมดุลจุดเด่น ผู้ที่มีผิวปกติเวลาดูแทบมองไม่เห็นรูขุมขน ไม่มีปัญหากระ ฝ้า หรือไม่มีสิว มีการไหลเวียนของเลือดที่ดี ผิวนุ่มและก็เรียบเนียน ผิวมีความมีชีวิตชีวา สีอมชมพู ไม่หมองคล้ำคำแนะนำ สำหรับผู้ที่มีผิวปกติควรจะดูแลผิวไม่ให้ขาดความชื้นด้วยสินค้าที่ช่วยรักษาน้ำหล่อเลี้ยงผิวการดูแลรักษาผิวปกติใช้ครีมบำรุงที่มีส่วนผสมที่ไม่เข้มข้นหรือบางเบาเหลือเกิน รวมทั้งจำเป็นต้องช่วยเก็บกักความชื้นของผิวระหว่างวันได้ควรจะทาโลชั่นกันแสงแดดวันแล้ววันเล่าสครับผิวขั้นต่ำอาทิตย์ละ 1 ครั้ง หรือเดือนละ 2 ครั้ง เพื่อคงจะความอ่อนวัยรวมทั้งช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไปส่วนสำคัญของการบำรุงผิวที่จริงจริงเป็น แนวทางการทำให้ผิวอยู่ในสภาพการณ์เปียกชื้นหรือมี […]

ทริคการมาร์คหน้าด้วยวิธีธรรมชาติ

ทริคการมาร์คหน้าด้วยวิธีธรรมชาติ

มนุษย์เราถึงแม้มีรูปร่างที่สูงใหญ่ก็ใช่ว่าร่างกายจะแข็งแรงได้รับสารอาหารครบถ้วนสมบูรณ์ แม้กระนั้นด้วยเหตุว่าร่างกายยังอยู่ในตอนที่ระบบการบูรณะแล้วก็ซ่อมบำรุงยังดำเนินงานได้มีคุณภาพดีอยู่ร่างกายก็เลยยังไม่กำเนิดลักษณะของการเจ็บป่วยไข้ แม้กระนั้นถ้าหากร่างกายขาดสารอาหารบางประเภท โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามินแล้วก็แร่ที่จำเป็นต้องต่อสภาพทางด้านร่างกายไปทีละเล็กทีละน้อยเรื่อยก็จะนำมาซึ่งการทำให้ระบบการทำงานด้านในกำเนิดความไม่ดีเหมือนปกติขึ้น ซึ่งในระยะแรกความแตกต่างจากปกติที่เกิดขึ้นจะไม่มีผลต่อรูปแบบการทำงานของร่างกายในรูปภาพรวม แต่ว่าเมื่อมีการขาดสารอาหารไปเรื่อยจนกระทั่งความแตกต่างจากปกติที่เกิดขึ้นมีเพิ่มมากขึ้น ก็จะทำให้ร่างกายกำเนิดความเจ็บไข้ กำเนิดความเสื่อมโทรม รวมทั้งความเสื่อมโทรมของผิวหนังบนบริเวณใบหน้าของพวกเราด้วย ซึ่งความเสื่อมถอยของระบบการทำงาน อย่างเช่น ระบบการผลิตคอลลาเจนรวมทั้งอีลาสตินใต้ผิว การกำจัดของเสียออกมาจากร่างกาย ทำให้บริเวณใบหน้าเหี่ยวย่น มีอะไรที่สกปรกหลงเหลือเป็นสาเหตุของปัญหาเกี่ยวกับผิวพรรณ ผิวหน้าก็เลยหดหู่ตามมา เครดิตฟรีมาร์คหน้าทำเองกล้วยๆด้วยแนวทางมาร์คหน้าธรรมชาติ มาร์คหน้าลดสิวสูตรมาร์คหน้า : ข้าวโอ๊ต 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา น้ำกิน 1/2 ช้อนชา ผสมเข้าด้วยกันไปเรื่อยๆจนกว่าจะเข้ากัน ทาให้ทั่วบริเวณใบหน้าทิ้งเอาไว้ราว 10 นาที แล้วนวดเบาๆแล้วล้างออกโดยการใช้นำที่สะอาด ช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ช่วยลดการอักเสบของผิวได้ มาร์คหน้าขาว รวมทั้งมาร์คหน้าใสสูตรมาร์คหน้า :โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำมันงานิดหน่อย พอกหน้าทิ้งเอาไว้โดยประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออกโดยใช้น้ำสะอาด ช่วยทำให้หน้าขาวเนียนใส […]

เคล็ดลับหน้าเด็กด้วยวิธีธรรมชาติ

เคล็ดลับหน้าเด็กด้วยวิธีธรรมชาติ

หน้าเด็ก ( Baby Face )หมายถึงการจะดูแลผิวให้อ่อนวัยแผ่รัศมีนั้นเป็นเป้าหมายหลักสำหรับผู้หญิงทุกคนวันนี้เนื้อหานี้ก็เลยได้เก็บรวบรวมข้อมูลดีๆจากผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านความสวยด้วยกลเม็ดหน้าเด็ก ผิวสวยผ่องใสเป็นธรรมชาติ ด้วยเหตุว่าความสวยสดงดงามกล่าวได้ว่าเป็นเพียงแค่ผิวเผินเพียงแค่นั้น แต่ว่าจุดสำคัญของผิวลึกลงไปๆมาๆก โดยยิ่งไปกว่านั้นผิวเป็นชั้นแรกของระบบภูมิต้านทานของคุณปฏิบัติหน้าที่เป็นเกราะคุ้มครองระหว่างคุณรวมทั้งเชื้อโรค แบคทีเรียต่างๆขั้นตอนการทำให้ผิวส่งประกายอย่างเป็นธรรมชาติ การมีบริเวณใบหน้ามองอ่อนวัย เนียนนุ่มเสมือนเด็กเป็นสิ่งที่ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อย เครดิตฟรีโดยยิ่งไปกว่านั้นในคุณผู้หญิงที่พอใจความสวยสดงดงามการมี หน้าเด็กนั้นเป็นสิ่งที่ใฝ่ฝันหา เพื่อบริเวณใบหน้าที่มองเด็กแล้วยอมลงทุนทั้งยังเวลาและก็ทรัพย์สินเพื่อค้นหารวมทั้งทำวทุกวิธีทางที่มีการกล่าวว่าดีสามารถช่วยปรับให้บริเวณใบหน้าเด็กลงได้ รวมทั้งที่จะตอบสนองความปรารถนาของคนภายในปัจจุบันที่อยากมีหน้าเด็ก ได้มีการสร้างสถาบันเสริมความสวยที่ช่วยปรับให้หน้าเด็กลงได้ด้วยเทคโนโลยีด้านการแพทย์ต่างๆตัวอย่างเช่น การเลเซอร์ การฉีดฟิลเลอร์บางประเภทไปสู่บริเวณใบหน้า การร้อยไหม ฯลฯเมื่อเอ่ยถึงเวชศาสตร์ชะลอวัย ( Anti-Aging ) แล้วผู้คนจำนวนมากจะนึกถึงการลดลางเลือนริ้วรอยเหี่ยวย่นที่อยู่บนบริเวณใบหน้าด้วยครีมทาบำรุงผิวหรือเครื่องสำอางค์ที่ช่สยลดลางเลือนริ้วรอยหลายแบรนด์ ดังที่มีการโปรโมทอยู่ในตลาดแล้วก็โฆษณาทั้งหลายแหล่ว่าช่วยชะลอวัยให้บริเวณใบหน้ามอง อ่อนวัย จริงๆแล้วเวชศาสตร์ชะลอวัย ( Anti-Aging ) ไม่ใช่การใช้ครีมหรือเครื่องแต่งตัวเพื่อมีบริเวณใบหน้าที่อ่อนวัยเพียงแค่นั้นร่างกายของมนุษย์มีชั้นผิวหนัง เป็น ผิวหนังชั้นนอก ( Epidermis )เป็นชั้นของผิวหนังที่ปกคลุมอยู่เหนือสุดหรือหนังกำพร้าที่พวกเราสามารถสัมผัสได้นั่นเอง ผิวหนังในชั้นนี้จะประกอบไปด้วยเชลล์ที่มีการเรียงทับกันโดยประมาณ 15-20 ชั้น มีความดกตั้งแต่ 0.05 มม.ถึง 1.5 มม.ขึ้นกับตำแหน่งของผิวหนังชั้นนอก […]

ข้อควรทราบเกี่ยวกับวิธีใช้ครีมกันแดด

ข้อควรทราบเกี่ยวกับวิธีใช้ครีมกันแดด

SPF หรือค่าป้องกันแสงแดด Sun Protection Factor มีตัวเลขต่อท้าย ที่แสดงถึงสมรรถนะของ ครีมที่เอาไว้สำหรับกันแดด ( Sunscreen ) สำหรับเพื่อการคุ้มครองปกป้องรังสียูวีบี แค่เพียงหนึ่งเดียวแค่นั้น ไม่เกี่ยวกับรังสียูวีเออะไรรังสียูวีเอ UVA เกิดอันตรายมากยิ่งกว่ารังสียูวีบี UVB เพราะว่ามันเจาะทะลุผิวหนังได้ลึกมากยิ่งกว่า ก่อนซื้อควรต้องตรวจสอบให้มั่นใจก่อนว่ามีตัวยาปกป้องรังสียูวีเอผสมอยู่ด้วยซึ่งเป็นต้นว่า Zinc Oxide หรือ Titaninu Dioxide หรือ Avob enzone ตัวใดตัวหนึ่งตามมาตรฐานของประเทศในยุโรปรวมทั้งอเมริกา ให้เป็นกฎไว้เลยว่าเพื่อสำเร็จบริบูรณ์ จำเป็นต้องทาขนาด 2 มก.ของครีมต่อพื้นที่ผิวหนัง 1 ตารางเซนติเมตร แม้กระนั้นในความเป็นจริงจากผลการค้นคว้าพบว่า ผู้ใช้แทบทุกรายที่ทำศึกษาค้นคว้าชอบทาครีมที่มีไว้สำหรับกันแสงแดดจำนวนเพียงแค่ครึ่งเดียวของข้อแนะนำ เครดิตฟรีข้อเสนอแนะของสถาบันโรคผิวหนังแทบทุกประเทศทั่วทั้งโลกเป็นให้คนซื้อเลือกซื้อ ครีมสำหรับกันแดด ( Sunscreen ) ที่มีค่า SPF 15 หรือมากยิ่งกว่าและก็จะต้องมีสารคุ้มครองป้องกันรังสียูวีเอ […]