tripoweryoga

Tag: สมุนไพรไทย

ประโยชน์ของกระชาย

ประโยชน์ของกระชาย

กระชายเป็นพืชสมุนไพรที่คนไทยนิยมนำส่วนเหง้ามารับประทาน หรือทำเป็นยารักษาโรคด้วยความเชื่อที่ว่ากระชายอาจมีสรรพคุณบำรุงสุขภาพ ต้านโรคต่าง ๆ สมานแผล กระทั่งเพิ่มสมรรถภาพเพศชายได้ด้วย เนื่องจากกระชายมีส่วนประกอบของสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น ฟลาโวนอยด์ อัลคาลอยด์ น้ำมันหอมระเหย และสารประกอบฟีนอลต่าง ๆ ซึ่งอาจมีฤทธิ์ต้านสารอนุมูลอิสระและชะลอความเสื่อมของร่างกาย แม้กระชายถูกนำมาบริโภคและใช้เป็นยารักษาโรคตามความเชื่อแต่โบราณ แต่สรรพคุณต่าง ๆ ของกระชายเป็นจริงมากน้อยเพียงใด มีหลักฐานทางการแพทย์บางส่วนพิสูจน์แง่มุมทางสุขภาพด้านต่าง ๆ ไว้ ดังนี้ สล็อตออนไลน์ 1.ปัญหาเสื่อมสมรรถภาพทางเพศในเพศชายเกิดขึ้นเมื่ออวัยวะเพศชายไม่สามารถแข็งตัวได้ หรือแข็งตัวได้ไม่นานพอที่จะมีเพศสัมพันธ์ และอาจเกิดร่วมกับภาวะบกพร่องทางเพศอื่น ๆ เช่น มีความต้องการทางเพศลดลง มีปัญหาในการสำเร็จความใคร่ และมีความผิดปกติในการหลั่งน้ำอสุจิ ซึ่งเชื่อว่าสารสกัดที่ได้จากส่วนใบ ลำต้น และเหง้าของกระชายมีประสิทธิภาพในการเพิ่มสมรรถภาพเพศชายได้ โดยมีงานวิจัยของไทยที่ให้หนูทดลองตัวผู้บริโภคน้ำที่คั้นจากเหง้ากระชายเป็นเวลา 30 วัน แล้วทดสอบคุณภาพของน้ำอสุจิ ผลการทดลองพบว่ากระชายช่วยเพิ่มจำนวนและการเคลื่อนไหวของอสุจิ จึงคาดว่าการบริโภคกระชายอาจช่วยเพิ่มคุณภาพของอสุจิและอาจแก้ปัญหาเสื่อมสมรรถภาพในเพศชายได้ ส่วนอีกงานวิจัยอีกหนึ่งที่ทดลองให้สารสกัดเอทานอลที่ได้จากเหง้ากระชายแก่หนูทดลองตัวผู้ พบว่ากระชายอาจช่วยเพิ่มน้ำหนักของลูกอัณฑะและต่อมสร้างน้ำเลี้ยงอสุจิ รวมทั้งเพิ่มความกว้างเส้นผ่าศูนย์กลางของท่อสร้างอสุจิ แต่ไม่ช่วยเพิ่มปริมาณอสุจิหรือระดับฮอร์โมนเพศชายแต่อย่างใด แม้มีผลลัพธ์จากการทดลองในสัตว์ […]

ประโยชน์ของชะเอมเทศ

ประโยชน์ของชะเอมเทศ

ชะเอมเทศเป็นสมุนไพรที่อุดมไปด้วยเกลือแร่ และสารที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพมากมาย จึงมีการใช้ประโยชน์จากชะเอมอย่างหลากหลาย เพราะเชื่อว่าอาจมีสรรพคุณต้านเชื้อแบคทีเรียในช่องปาก รักษาแผลในกระเพาะอาหาร ช่วยลดน้ำหนัก ช่วยเรื่องความจำ บรรเทาอาการเจ็บคอ ป้องกันรังสี UV และปรับสีให้ผิวขาวขึ้นได้ สล็อตออนไลน์ ชะเอมเทศแห้งประกอบไปด้วยคาร์โบไฮเดรต น้ำตาลกลูโคส ฟรักโทส และซูโครส สารต้านอนุมูลอิสระฟลาโวนอยด์ รวมถึงสารอื่น ๆ ที่มีคุณประโยชน์มากมาย เช่น สารลิควิริทิน (Liquiritin) และสารกลาบริดิน (Glabridin) ที่อาจมีสรรพคุณช่วยปรับสีผิวให้ดูสว่างขึ้นได้ เห็นได้ว่ามีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว หรือยาอมชนิดต่าง ๆ ตามท้องตลาดที่มักมีส่วนประกอบของชะเอมเทศ ซึ่งแท้จริงแล้วมีข้อพิสูจน์และหลักฐานทางการแพทย์กล่าวถึงคุณประโยชน์ต่าง ๆ ของชะเอมเทศไว้อย่างไรบ้าง ศึกษาได้จากข้อมูล ดังต่อไปนี้ ปรับผิวขาว เนื่องจากในชะเอมเทศมีสารลิควิริทิน และสารกลาบริดินที่อาจเป็นส่วนช่วยในการปรับผิวให้ดูกระจ่างขึ้น หลายคนจึงเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของชะเอมเทศเพื่อหวังสรรพคุณในการปรับผิวขาว โดยมีงานวิจัยบางชิ้นที่ศึกษาด้านนี้เผยว่า สารสกัดดังกล่าวมีผลต่อเม็ดสีเมลานินในร่างกายที่อาจเกี่ยวข้องกับการปรับสีผิวได้ มีงานวิจัยหนึ่งพบว่า สารลิโคชาลโคน เอ […]

ประโยชน์ของโหระพา

ประโยชน์ของโหระพา

โหระพา เป็นสมุนไพรใบมีกลิ่นหอมที่คุ้นหน้าคุ้นตาในหลากหลายเมนูอาหารไทย ประกอบกับประโยชน์และสรรพคุณทางยาที่ถูกกล่าวถึงทั้งด้านความงามและการบำรุงสุขภาพ เช่น รักษาสิว ช่วยคลายเครียด ต้านมะเร็ง และดีต่อสมอง ทำให้กลายเป็นพืชสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่ทั้งนิยมนำมากินเป็นอาหารและต้านโรค สล็อตออนไลน์ ประโยชน์ด้านสุขภาพของโหระพาที่มีการกล่าวอ้างนั้นอาจเป็นเพราะพืชชนิดนี้มีสารอาหารที่มีคุณค่าหลายชนิด โดยอุดมด้วยธาตุเหล็กในปริมาณเทียบเท่ากับผักโขมซึ่งเป็นผักที่ขึ้นชื่อว่ามีธาตุเหล็กสูง มีวิตามินซี แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม รวมถึงคุณสมบัติต้านแบคทีเรียที่ทำให้โหระพามักเป็นหนึ่งในส่วนผสมของสูตรรักษาสิวด้วยวิธีธรรมชาติ ซึ่งสรรพคุณบางข้อที่เชื่อกันก็มีงานวิจัยพิสูจน์ประสิทธิภาพและความปลอดภัยให้เห็นอยู่บ้าง ดังนี้ 1.รักษาสิว ลบเลือนรอยสิว หนึ่งในสูตรลับการรักษาสิวที่แพร่หลายในโลกออนไลน์คือการนำใบโหระพาสด 1 กำมือไปต้มในน้ำ 1 ถ้วย เป็นเวลาประมาณ 10 นาที จากนั้นรอให้เย็นแล้วนำก้านสำลีจุ่มน้ำโหระพาเช็ดหน้าบริเวณที่เกิดสิว ก่อนจะล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำเช่นนี้วันละ 1 หรือ 2 ครั้ง ซึ่งจะได้ผลจริงหรือไม่นั้นคงต้องลองทำตามกันดู และเพื่อความปลอดภัยควรล้างหน้าด้วยน้ำสะอาดทุกครั้งหลังจากใช้น้ำโหระพาเช็ดหน้า เพราะหากปล่อยทิ้งไว้อาจก่อให้เกิดความระคายเคืองได้ สำหรับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์นั้น แม้จะมีงานวิจัยบางงานกล่าวว่าสารสกัดหรือน้ำมันหอมระเหยโหระพามีสรรพคุณต้านแบคทีเรีย แต่งานวิจัยที่นำมาทดลองทาบนผิวหน้าโดยตรงนั้นมีค่อนข้างน้อย มีเพียงงานวิจัยที่เกี่ยวข้องชิ้นหนึ่งทดสอบประสิทธิภาพการรักษาสิวของน้ำมันหอมระเหยที่มีส่วนผสมหลักจากส้มและโหระพา โดยแบ่งอาสาสมัครเป็น 4 […]